Плоггинг – новый фитнес-тренд.
В мире набирает популярность плоггинг — гибрид здорового образа жизни и заботы об экологии.
Плоггинг родился в Швеции. Это слово, которое обозначает процесс сбора мусора во время пробежки (plog в переводе со шведского — «плуг»). Новое увлечение называют «хюгге для тех, кто ведёт активный образ жизни». К нему уже присоединились жители нескольких европейских стран.
Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом?
- Взять с собой на пробежку крепкий мусорный пакет.
- Сложить в него найденный по дороге пластиковый мусор.
- Сфотографировать «добычу» и выложить фото с хештегом #plogging в соцсети, чтобы привлечь к движению как можно больше людей.
Плоггинг помогает убить сразу двух зайцев. Обычный бег трусцой превращается в экологическую акцию, которая помогает сделать окружающее пространство чище. Плюс к этому у бегуна увеличивается расход калорий: для того чтобы подобрать мусор, нужно наклониться или присесть.