Хотя многие преимущества черного и зеленого чая хорошо известны, от повышения метаболизма до омолаживания, травяные чаи тоже могут приносить свои плоды.
Они могут помочь успокоить нервную систему, даже помогая на энергетическом уровне, особенно если они качественные, хорошие свежие чаи с высоким содержанием активных ингредиентов.
На этой неделе ведущий ученый заявил, что ромашка может даже помочь справиться с диабетом.
Травяной напиток помогает управлять уровнем сахара в крови людей через его воздействие на углеводное пищеварение.
На самом деле, большинство из нас инстинктивно знает, что чашка чая действительно может помочь, чувствуете ли вы печаль, стресс, нуждаетесь в тонусе, празднуете триумф и все, что между ними.
Травяные чаи имеют множество преимуществ:
гибискус может снизить кровяное давление, в то время как календула поможет от желудочных судорог.
«Черные, зеленые, белые чаи содержат чайные флавоноиды, которые оказывают антиоксидантное действие на организм, и все чаи помогают увеличить уровень воды в организме».
Вот несколько вариантов использования чая для вашего здоровья.
зеленый Вероятно, вы уже достаточно хорошо знаете о пользе зеленого чая, для сердца. Но одним из его основных преимуществ является повышение метаболизма.
Было показано, что зеленый чай подавляет абсорбцию жира - движение глюкозы в жировые клетки, поддерживает здоровые уровни глюкозы после еды, предотвращает всплески инсулина, которые препятствуют хранению жира и уменьшают аппетит.
лакрица
Для увеличения энергии и для поддержки нервной системы лакричник - отличный чай. он здорово подходит для тренировки, потому что он обеспечивает энергию.
Свекла Принимая сок как добавку в чай. Свекла быстро становится фаворитом спортсменов из-за ее способности стимулировать производство азотной кислоты в организме - необходимое для энергии.специалисты говорят что это повышает выносливость.
Гибискус Гибискус может помочь снизить кровяное давление и является отличным тоником для печени.Здоровье печени - важно для производства энергии.
В Египте чай гибискуса, известный как каркадэ, подается как горячий, так и холодный со льдом. Попробуйте смешать свеклу, гибискус, имбирь и зеленый чай , он обладает вкусом супер фруктового и ароматного со сладким привкусом.
Ромашка Ее репутация как лекарственного растения, известные преимущества включают укрепление иммунной системы, помощь пищеварению, успокаивающие нервы и облегчение боли в желудке.
Наряду с большой поддержкой нервной системы, как полагают, ромашка помогает периодическим болям у женщин.
Одуванчик Известный как пищеварительный тоник, одуванчик помогает стимулировать печень и желчный пузырь, для хорошего пищеварения, и если вы переусердствовали с жиром или алкоголем, это то что вам нужно.
Горькие качества в одуванчике хороши для того, чтобы помочь удержанию жидкости, помогают уменьшить вздутие.
Корица
Эта скромная специя, чтобы помочь сбалансировать уровень сахара в крови и даже предлагается людям с диабетом для этой цели.
Наряду с его непреодолимым сладким вкусом, это означает, что корица может не только поддерживать постоянство настроения, но и способствовать снижению тяги к сахару.