Видеоролик Хантера Хоббса показывает его трансформацию от 91,5 кг до 72,5 кг всего за 3 месяца.
В течение трех месяцев Хантер Хоббс терял вес и фотографировал себя каждый день, а потом объединил все фото в видеоролик.
Когда Вес Хантера Хоббса достиг 91 кг он был шокирован. Но он превратил свое недоумение в трехмесячный вызов, который резко изменил его здоровье-и внешность.
” Это самый большой вес, который когда-либо у меня был", - сказал Хоббс.
Ему 24 года и однажды он подумал:" что будет, если я пойду в спортзал и начну диету?’
С 1 января по 1 апреля 2018 года, Хоббс ел здоровые продукты,типа куриных грудок, салата и сладкого картофеля.
Он фотографировал себя каждый день, чтобы создать невероятное замедленное видео своей трансформации. Ролик был просмотрен почти 500 000 раз.
"Я был очень удивлен, что так много людей были вдохновлены моим видео. Это просто безумие", - сказал он.
Как и многие люди, Хоббс медленно набирал вес в течение двух лет после окончания колледжа. Сидячий образ жизни, быстрые перекусы, пицца или фаст-фуд после напряженного дня казалось самым удобным выбором для него.
Когда он понял, что его вес был проблемой, он решил сделать 12-недельный вызов, чтобы увидеть на что способно его тело.
Хоббс начал просто: он ел только домашнюю еду, поднимал гири и бегал 20-30 минут каждый день.
“Я действительно не был уверен, сколько я на самом деле потеряю", - говорит он.
За короткое время Хоббс заметил разницу в снимках — и ему понравились "сумасшедшие изменения", которые он видел.
"Это был огромный мотивирующий фактор”, - сказал он.
За три месяца Хоббс сбросил 19 кг и довел свой успех до последовательности. Следование привычкам день за днем помогало ему даже тогда, когда он видел своего соседа по комнате поглощающего фаст-фуд и пиццу.
” Мой сосед по комнате делал мой вызов намного сложнее, потому что каждый день он ел что-то нездоровое", - сказал он, смеясь.
"(Потеря веса) было самое трудное, что я когда-либо делал.