Саморазвитие
Саморазвитие требует первоначальной оценки самого себя и выявления тех характеристик или недостатков, которые вы хотите улучшить. Глава 1 обучала тому, как улучшить уверенность в себе, а в этой главе необходимо научиться быть скромным, проницательным и самокритичным.
В основном мы знаем аспекты нашего характера, которые мы хотели бы изменить, но скромность иногда помогает получить обратную связь от кого-то еще. Итак, прежде всего, изучите список, который вы составили, думая о том, что вы должны изменить к лучшему.
На работе, конечно, имеет смысл рассмотреть не только, что вы делаете хорошо, но и где вы могли бы провалиться. Над чем стоит поработать, чтобы дать наибольший результат и продвижение? Не делайте ошибку, думая, что вещей, с которыми вы хорошо справляетесь, будет достаточно.
Всегда стоит улучшать ваши навыки, ведь вы никогда не знаете, как важно это может быть для вашего будущего. Это также показывает, что вы не такой, и что вы готовы работать над вещами, даже если они могут представлять трудности для вас.
Например, вы нетерпеливы, нерасторопны и слишком легко можете критиковать других? Как вы думаете, вы всегда правы или более способны, чем другие? Или вы слишком робки или напуганы, чтобы поставить себя вперед, всегда думая, что другие люди будут делать что-то лучше вас? Или вы обеспокоены тем, что вы медлительны, чтобы браться за дела, или вам не нравится принятие каких-либо рисков, или вы беспокоитесь, что кто-то может смеяться над вашими предложениями? Вы беспокоитесь о том, как вы выглядите, об одежде, о вашем внешнем виде?
Каждая из перечисленных выше категорий отражает область, которую вы, возможно, захотите изменить. Начиная с последней, в первую очередь, ваш внешний вид — огромный источник уверенности, а хороший уровень уверенности поможет вам работать плодотворно в вашем развитии. Проверьте свой гардероб, прическу и личную гигиену. Все эти вещи являются просто само собой разумеющимися для многих, но иногда мы отстаем с нашим чувством моды, а иногда у нас проскальзывают некоторые ленивые привычки.
Однако совершенно верно, что, чем лучше вы выглядите, тем лучше вы себя чувствуете, а чем лучше вы себя чувствуете, тем на большее вы способны. Иногда помогает попросить друга или родственника дать вам честную оценку и внести некоторые предложения.
Сделайте глубокий вдох, ибо вам не может понравиться все, что вы услышите — что ваша одежда больше не сидит на вас так хорошо, или что вы носите неподходящих одежду на работу. Выглядеть по-деловому профессионально гораздо важнее, чем пытаться носить вещи по последней моде, которая скорее будет отлично смотреться в клубе, но не в офисе! Иногда времени не хватает, и такие вещи, как уход за ногтями, отходят на задний план. Однако подобные вещи делают впечатление о вас.
Если вы заботитесь о своей внешности и выглядите хорошо, это будет влиять на других людей при оценивании вас. Хороший внешний вид можно достичь за небольшое время, без больших затрат. Существуют, однако, другие ваши недостатки, которые требуют больше внимания для их устранения.
Поведение
Это невероятно важно. Дружелюбный, помогающий, уверенный в себе человек будет всегда производить впечатление. Кстати, научиться тому, как вести себя спокойно под давлением, не всегда легко. Это, конечно, всего один пример. Иногда вам нужно излучать уверенность, которой у вас может не быть. Это может быть, когда вы просто стесняетесь и чувствуете себя не в своей тарелке с некоторыми люди. Даже, довольно уверенные в себе люди могут иногда чувствовать, как будто им не комфортно с теми, кто, кажется, источает уверенность в себе.
Изменение отношения достижимо с применением силы, времени и убеждения, что вы можете изменить свое поведение. Попробуйте убедить себя и, если возможно, найдите кого-то, кто поможет вам работать над собой с помощью ролевой игры. Это может показаться странным на первый взгляд, но это поможет. Применить к себе что-то новое и немного пугающее иногда трудно, если у вас низкая самооценка.
Один из способов избежать того, что вы не хотите делать – просто не находить на это время. Таким образом, у вас всегда есть оправдание, что просто не было достаточно времени! Хотя вы должны решить эту задачу. Выделите время, чтобы сделать то, что вы не очень хотите делать. Вы же знаете, что должны это сделать. В девяти случаях из десяти, это, на самом деле, не так уж сложно.
Вам нужно сосредоточиться, чтобы отставить любой страх неудачи в сторону и, возможно, разделить задачу на мелкие и более управляемые части. Поэтапно вы можете достичь всего, что вам нужно. Ключевым моментом здесь является быть честным с самим собой, почему некоторые вещи трудны для вас, или почему вы просто не хотите сделать их. Осознавая страх не делать что-то хорошо, вы рушите единственную преграду между вами и страхом.
Одежда и стиль
Для того чтобы выполнить упражнение по смене образа, у вас должна быть определенная четкая цель для работы. Это нужно для того, чтобы упражнение было выполнено до конца и успешно. О некоторых областях следует упомянуть, это личный стиль, выбор одежды, состояние организма, и это всего лишь несколько вещей, о которых нужно упомянуть.
Изменение личного стиля человека - это почти всегда первая цель для достижения в целом. Общие привычные языки телодвижения должны быть в состоянии изменить или скорректировать ваш личный стиль.
Если у вас будет хороший личный стиль, то вам будет легче смотреть с уверенностью в глаза других людей. И в вашем языке телодвижений, также, появится уверенность.
То, как человек одевается, также тесно связано с личностными качествами и языком телодвижений. Люди, которые, как правило, предпочитают одеваться просто, создают впечатление лёгких в общении людей, в сочетании с соответствующим языком тела и манерами поведения.
В отличие от тех, кто всегда безукоризненно одет, у таких людей наблюдается довольно жесткий язык телодвижений. Идея состоит в том, чтобы быть более профессиональными в поведении, и соответствующий образ должен это подчёркивать. Для некоторых, обычная привычка плохо за собой следить - это норма. Если существует некая форма взаимодействия с другими людьми, особенно, в более дружеском ключе, тогда нужно решать проблему ухода за собой.
Иметь в голове желаемый образ - это первый шаг к тому, что надо, действительно, рассмотреть возможность и изменить общее поведение личности через новые и более подходящие сигналы языка тела.
Нам очень важно Ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк.