Мощная форма превентивной медицины (образа жизни)
Смех позитивно влияет на все аспекты бытия. Исследования показывают, что это законная и мощная профилактическая медицина (образ жизни) и дополнительный вариант для других установленных терапевтических стратегий для физиологического, умственного и эмоционального здоровья и многое другое.
Физиологические преимущества: смех является терапевтическим союзником в исцелении и ценной формой профилактической и дополнительной медицины. Он обеспечивает важную естественную защиту от болезней.
Психические преимущества: смех рассеивает плохие стрессы, усиливает навыки решения проблем и создает новую перспективу.
Эмоциональные преимущества: смех поднимает настроение, противодействует симптомам депрессии.
Социальные выгоды: смех способствует лучшему общению и улучшает сотрудничество и сопереживание между людьми. Это значительная смазка человеческого общения и отношений.
Духовное благополучие: выбор смеяться и быть позитивным учит нас выбирать жить и быть в мире с другими, с самим собой и с нашей средой в нашей нынешней ситуации. Это помогает нам повысить устойчивость к стрессу и найти смысл в жизни. Суть того, что учит «Смех», сводится к следующему вопросу: «Что я могу сделать теперь с позитивным отношением?»
Преимущества Сравните с аэробной деятельностью, но без ахов и болей
Физическая пригодность, вытекающая из смеха, является преимуществом, известным немногим. Смех - признанная форма сердечно-сосудистых упражнений с низким уровнем воздействия. Это пробегает наши внутренние органы и особенно важно для людей, которые ведут сидячую жизнь, пожилых людей, а также прикованных к инвалидной коляске людей (не говоря уже о том, что это также заставляет заниматься забавой, а не утомительно!)
«Масштабы изменений, которые мы наблюдали в эндотелии, аналогичны величине, которую мы могли бы видеть при аэробной активности, но без боли, боли и мышечного напряжения, связанных с физическими упражнениями. Мы не рекомендуем вам смеяться и не заниматься спортом, но мы рекомендуем вам регулярно посмеяться над ним. Тридцать минут упражнений три раза в неделю и 15 минут смеха на ежедневной основе, вероятно, хороши для сосудистой системы ». Майкл Миллер, M.D. (директор по профилактической кардиологии в Медицинском центре Университета Мэриленда)
Снижает затраты на здравоохранение
Генетик Кадзуо Мураками показал, что терапия смеха является эффективным и недорогим медицинским лечением, которое может сократить расходы на здравоохранение на целых 23%.
Революционный подход
Laughter Wellness объединяет большое разнообразие безопасных, нежных и FUN-симулированных методов смеха, которые все могут изучать, использовать и извлекать выгоду из них, в комплексное целое, чтобы улучшить свое благополучие. Вам не обязательно быть счастливым. Мы не полагаемся на шутки или комедию. Это наиболее ценно и применимо в повседневной жизни и в бизнесе, потому что смех - это проверенное, надежное и устойчивое решение для благополучия, которое предлагает действительный подход к ключевым элементам максимальной производительности, таким как снятие стресса, улучшение коммуникации, сотрудничество и совместная работа, инновации и творчества и положительной рабочей среды.