Время это самый ценный ресурс из всех доступных . Невозможно остановить его течение,вернуться в прошлое. Вы либо тратите свое время просто так, либо инвестируете каждую секунду в свое будущее. Большинство из нас не умеют расходовать драгоценные минуты, именно поэтому не многие достигают успеха. Я прочел много интервью успешных людей прежде чем понял, что все они знают цену своему времени. Они достигли успеха ,потому что они каждую минуту посвящали своему делу, развитию профессиональных качеств и навыков. Интересно, не правда ли? В этом посте я хочу дать несколько советов тем, кто как и я решил брать от жизни максимум,эффективно расходуя свое время.
Начнем с того, что в нашей жизни существует множество отвлекающих факторов,зачастую мы зависимы от них. Стоит тебе не проверить сообщения в ВК пару часов, как ты начнешь чувствовать легкое беспокойство. Я угадал? Если да, то хочу тебя огорчить, ты зависим от социальных сетей и интернета. Между тем, вспомни, много ли полезной информации ты получил за последний час? Думаю,что нет. К полезной информации стоит относить только ту, которую ты А) запоминаешь Б) можешь использовать, все остальное это бессмысленная трата времени . Зачем тебе читать глупые новости, половина из которых высосана из пальца? Разве не продуктивнее было бы потратить этот час на полезное дело? Например, на прочтение качественной литературы. Так вот,если вы решили заняться планированием вам стоит отказаться от той деятельности, которая занимает много времени и при этом не приносит вам никакой пользы. Кстати, от нежелательных знакомых тоже стоит избавляться. Уверен, у каждого из вас есть друг или подруга,которые любят поболтать с вами о всякой ерунде. Понимаю,с ними весело и интересно, но он тянут вас на дно. Мало того , что они сами ничего не делают, так еще вам мешают .
Избежать пустой траты своего драгоценного времени вам поможет планирование. Новичкам не стоит сразу углубляться в планирование каждой минуты, так как это тоже пустая трата времени. Дедлайны(сроки) вы сорвете, сделать ничего не успеете и только лишний раз расстроитесь. Я советую начать вести дневник, куда вы утром будете записывать дела, которые нужно сделать, а вечером результаты дня. Очень важно не забывать это делать,если вы пропустите один день,то скорее всего, на следующий день у вас будет отсутствовать мотивация заняться планированием. Опять же, это вопрос привычки, согласно исследованию психологов привычка закрепляется 21 день. Для закрепления привычки планировать свои дела я советую вам использовать HABBIT TRACKER.
В столбик слева вы записываете привычки, которые хотите закрепить, и дальше, в течении всего месяца, закрашиваете одну клеточку трекера, если вы сделали то что запланировали,например, написали планы на день. Трекер поможет вам отследить прогресс в планировании, он станет переходным этапом к более сложным способам организации своих дел. Кстати, дневник можно заменить приложением на смартфон. Лично я использую Todolist. Особенностью данного приложения является то, что оно посылает вам push-уведомления и сообщения на почту , напоминая о делах которые вы запланировали.
Если некогда рисовать свой трекер скачайте его отсюда: https://www.clementinecreative.co.za/reach-goals-free-printable-habit-tracker/
Спасибо, что дочитали статью до конца. Если вы хотите больше узнать о планировании жмите лайки и подписывайтесь на мой канал. Ваша поддержка- лучшая мотивация писать посты каждый день