Если вы бросите курить прямо сейчас, то избавите себя от постоянного негативного воздействия более 250 вредных веществ, из которых более 50 способны вызывать рак.
20 минут
Пульс и давление придёт в норму и кончики твоих пальцев станут тёплыми, ноги перестанут мёрзнуть.
8 часов
Количество угарного газа, содержащегося в крови, уменьшится на 50%, что позволит нормализоваться уровню кислорода.
2 дня
Весь никотин выйдет из твоего организма, вкусовые рецепторы придут в норму как и обоняние, а риск получения сердечно-сосудистых заболеваний снизится.
3 дня
Реснички легких начинают восстанавливаться и дышать при нагрузках станет легче.
Неделя
Кровяное давление снизится, уменьшится риск инсульта.
3 месяца
-Тон твоего лица придёт в норму
-Улучшится сон
-Мозг будет лучше работать