Если вы нуждаетесь в небольшом вдохновении, чтобы начать заниматься споротом, то лучше не продолжайте смотрите/читать дальше. Потому что, одна семья показала именно то, что и вы можете достичь, если приложить хотя бы не большие усилие.
Всего за шесть коротких месяцев, 31-летний китайский фотограф Джесси @xyjesse и его отец решили объединится и стать физически подтянутыми, перед рождения первого ребёнка и первого внука.
Будущий дедушка, злоупотреблял алкоголем и обладал великолепным пивным животом. Джесси подумал, что, возможно, групповая программа по снижению веса, может помочь восстановить желание к жизни, у его отца.
Свои занятия, они начали с простой ходьбы, затем перешли на бег. А дальше, они стали, просто, пропадать целыми днями в спортзале. Наряду с тренировками отец и сын фиксировали свои результаты трансформации. И они решили, поделится своей трансформацией, со всем миром с помощью социальных сетей.
По факту вся семья, стала придерживаться здоровому образу жизни.
Со всеми фотография, результатами трансформации, вы можете ознакомится ниже.
Смотрите также нарратив: Топ 5 фактов о создании Бэтмена .
Поэтому если вы решили заняться спортом, то берите камеру, зовите друзей или родственников и занимайтесь спортом вместе, и показывайте свои результаты.