Волосы, ногти, кожа – индикаторы нашего внутреннего состояния. Ломкость, сухость, дряблость говорят о нехватки определенных витаминов и микроэлементов в организме.
Кто не мечтает о красивых, густых и блестящих волосах. Сухие и сеченые волосы могут испортить даже самое благоприятное впечатление о вас. Они ассоциируются с не ухоженностью и выглядят весьма непрезентабельно.
Все это понимают и хотят решить проблему. Масочка посильнее, спреи для увлажнения, масла подороже, сыворотки и конечно же кончики подравнивать регулярно. Только вот длина от постоянного подстригания уменьшается, а сечение и сухость не исчезают. Средства для волос меняются, а проблема остается.
Среди различных видов продуктов в поддержании красоты женщины пальму первенства можно отдать льняному маслу. Оно содержит витамины группы В, А, Е, F, К, а также полиненасыщенные кислоты Омега -3 и Омега -6.
Применять можно как отдельно, так и добавляя в готовые салаты и каши. Покупайте масло только в аптеке в затемненной бутылке небольшого объема. Следите за сроками и храните строго в холодильнике. При продолжительном контакте с воздухом или термической обработке масло окисляется.
Специфический горьковатый привкус может испортить все блюдо. Поэтому рекомендую пересилить себя и пить по чайной ложке натощак запивая водой. При продолжительном приеме уходит отрицательное восприятие вкуса.
Омега -3 в таком количестве содержится только в льняном масле. Эффект от приема не заставит себя долго ждать. Волосы станут живыми и блестящими. Вы забудете про сухость, ощущение будто кожу напитали влагой. Да и состояние ногтей вас тоже порадует. Это только малая видимая часть того, что дает льняное масло. Использовать можно постоянно, как вы едите подсолнечное или оливковое масло.
Так же налаживаются обменные процессы в организме. На период приема уходят проблемы со стулом, вследствие чего начинаешь терять лишние килограммы. Ощущается бодрость и легкость во всем теле.
Принимая только льняное масло можно здорово омолодиться, похудеть и выглядеть ухоженно. Главное понимать, что все полезные вещества содержащиеся в этом чуде природы необходимо поставлять нашему организму ежедневно.
Желаем вам красоты и победы над возрастом!
Ставьте лайк и подписывайтесь! Будем рады видеть вас снова!