Есть множество причин похудеть, на личном опыте я могу сказать их. Сравнивая свою жизнь год назад, когда я весил 100+ кг и сейчас, когда мой вес колеблется от 60 до 65 килограмм, разница очень сильно заметна. Итак, начнё
Здоровье
Да, я захотел выделить первой самую банальную, но самую важную причину. Лишний вес оказывает большое влияние на просто самочувствие человек, не говоря уже о риске серьёзных заболеваний.
К повышенному риску возникновения относят такие заболевания:
Варикозное расширение вен
Диабет
Давление
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Болезни суставов
Довольно большой список и пугающий, мне кажется уже его достаточно, чтобы начать худеть. Правда это только первая причина, следующая:
Привлекательность
Как бы там ни было, но современные реалия таковы, что большинство предпочитает худых людей для начала отношений. Конечно, у каждого свои вкусы, но это реальность, в который мы живём.
Стоит подумать об этом, некоторым просто неприятно общаться с людьми, у которых лишний вес. Я всё это смог испытать на собственной шкуре, это обидно и неприятно.
Финансовый вопрос
Чем больше мы весим - тем больше мы едим. Вот представьте, что вы откажитесь от 200 калорий в день и перестанете есть вредные продукты(хотя бы чипсы, сухарики, сладкие напитки). Вы сможете экономить на этом.
В конце хотел бы пожелать Вам удачи и достигнуть той формы, которую вы хотите получить!