Целлюлит - одна из самых распространённых проблем женщин.
При всей его распространённости до сих пор нет ответов как его убрать, давайте попробуем разобраться на основе той информации, которая уже есть.
Причины целлюлита
Образ жизни
Низкая физическая активность, из-за которой нарушается кровообращение и как следствие появляются проблемы с кожей.
Питание. За ним нужно следить постоянно, распространённой причиной появления становится недостаток белка.
Курение. Из-за этого снижается кровообращение, а это имеет непосредственное влияние на кожу. То есть, эта схожая проблема с физической активностью.
Наследственность
Многочисленные исследования утверждают, что часто причиной целлюлита становятся гены. С этим ничего не сделаешь, если у Вашей мамы был целлюлит, с большой долей вероятности он будет и у вас.
Проблемы с гормонами
Проблемы с гормонами очень большая тема и рассказать её не удастся быстро. На эту тему можно сделать отдельную статью, но скажу так, гормоны имеют большое значение в образовании целлюлита.
Возраст
Да, опять вещь, с которой ничего не сделаешь. С годами мы не молодеем, поэтому таких проблем избежать становится тяжелее.
Не эффективные методы борьбы с целлюлитом
Липосакция - один из самых не эффективных способов, данный способ скорее приведёт к большему ухудшению состояния кожи.
"Чудо-крема" - если коротко, ни одного научного исследования подобные крема не прошли. Лабораторных исследований тоже, думайте сами.
Массажи - да, они немного помогают, удаляют лишнюю жидкость из кожи. Избавить от целлюлита они не способны.
Травяные ванные - они улучшают микроциркуляцию. Исследования показали, что после ванной наблюдается небольшой эффект, бёдра становятся меньше, но он пропадает почти сразу.
Эффективные методы против целлюлита
Единственный доказанный метод - силовые тренировки. Они помогут избавиться от лишнего жира. Укрепят соединительную ткань и наладят кровообращение.
Поэтому нужно идти в тренажёрный зал, заниматься с умом и целлюлит пропадёт.
Удачи вам в ваших начинаниях!