Париться без веника в бане – значит получать только половину пользы от ее посещения. Банный веник прекрасно оздоровляет организм: стимулирует работу сосудистой системы, активизирует потоотделение, снимает стресс и усталость.
Баня с веником считается прекрасным массажем, эффективной ингаляцией и даже сравнима с омолаживающими косметологическими процедурами. При правильном подходе банные веники могут даже заменить некоторых медицинских специалистов: массажиста, косметолога и физиотерапевта.
Подобрать для себя веник – задача непростая. Для начала нужно узнать, из чего они изготавливаются? В разных странах веники для бани вяжут по-разному. Для средней полосы России традиционно делать банные веники из веток дуба, березы, ореха, ясеня, вяза, ольхи, клена или рябины.
В Тундре особо популярны веники из карликовой березы и крапивы, а вот в среднеазиатских странах можно встретить их из солодки. Бывают банные веники и из хвойных пород деревьев: кедра, можжевельника, пихты. Иногда их делают «смешанных составов», например, березово-можжевеловые, дубово-березовые.
В бане можно париться сразу несколькими вениками, их чередуют в разные заходы. Однако стоит учитывать, что веник в бане – это в некотором роде лечебная процедура, поэтому важно знать особенности воздействия различных растений на организм человека. Как утверждают банщики, каждый веник обладает собственным целебным эффектом.
Березовый веник для бани
У тех, кто парится в бане, самым популярным считается березовый веник. Даже выражение «прилип, будто банный лист» пошло от березовых листочков, которые легко отрывались от веника и прилипали к телу. Березовый веник прочный, удобный и полезный для здоровья. За счет пористой поверхности листьев он прекрасно впитывает выступающий пот. Оздоровительное воздействие заключается в противовоспалительном действии, заживлении ссадин и порезов на теле, излечении от гнойничков и воспалений, снятии боли в суставах и мышцах, нормализации обмена веществ. К тому же, его проще всего изготовить, поскольку береза произрастает повсюду, в каждом российском регионе. Для бани лучше всего подходит веник, связанный из веточек плакучей березы. Но изготавливать банный веник из кустов березы, которые произрастают от корня большого дерева – не рекомендуется, несмотря на молодые побеги, он получится жестким и неэластичным. Чтобы усилить целебное воздействие в березовый веник можно добавить веточку полыни, ромашку, крапиву, тысячелистник. По времени таким веником можно пользоваться всего 2-3 раза. Перед повторным использованием веник обязательно моют и высушивают.
Дубовый веник для бани
Банные веники из дуба тоже весьма популярны. Они прочные и упругие, позволяют быстро нагнетать пар и прекрасно массируют тело. В листьях дуба множество полезных микроэлементов, а еще они содержать дубильные вещества, благоприятно воздействующие на кожу, которая очищается и тонизируется.
Кроме того, дуб обладает еще и противовоспалительным воздействием, снижает артериальное давление. Опытные банщики знают секрет заготовки дубового веника – ветки дуба нужно собирать в сыром лесу, и главное, чтобы рядом с деревом рос лопух. В дубовый веник также можно добавить ромашку, полынь, крапиву и другие растения. Им пользуются не больше 3 раз.
Хвойные веники для бани
Зачастую в бане используют хвойные веники из можжевельника, пихты, кедра. Для парения в бане подходит только свежая хвоя. Веник из кедра и пихты излечивает от простуды и респираторных заболеваний, можжевеловый – помогает при невралгии, радикулите и других болезнях суставов. Можжевельник содержит природные вещества, которые вдобавок дезинфицируют воздух в бане.
Хвойные веники можно использовать людям с малочувствительной кожей. Перед тем, как отправиться в баню, такой веник обязательно заваривают крутым кипятком на 15-20 минут. Веники их хвойных деревьев можно использовать до 3-4 раз, не просушивая.
Другие виды банных веников
Банные веники также изготавливают из калины, липы, можжевельника, рябины, вишни и эвкалипта. Калина, используемая для веника, обладает противоаллергическим действием, снимает зуд и кожное воспаление при диатезах.
Липа служит прекрасным жаропонижающим средством, усиливает потоотделение, удаляет мокроту из легких. Париться липовым веником очень полезно при ОРЗ, ОРВИ, простудных заболеваниях. Массаж рябиновым веником тонизирует кожу, а веник из молодых побегов вишни, мягкий и ароматный, избавляет от усталости.
Веник из крапивы будет особенно полезен тем, кто страдает невралгическими заболеваниями, болезнями суставов. Чтобы не обжечься колючками, такой веник нужно попеременно два-три раза погружать на пару минут в горячую и холодную воду.
А тем, кто любит «острые и обжигающие» ощущения, веник из крапивы нужно просто ошпарить кипятком, но париться только хорошо прогретым. Крапива обладает еще и ранозаживляющими свойствами, усиливает кровообращение.
Всего вам самого доброго! До встречи в новых статьях!