Внимание - это не только то, на что мы фокусируемся, это касается всех вещей, которые нам удается настроить. Мы знаем, что внимание является одновременно избирательным и ограниченным с точки зрения возможностей, но как именно мы отфильтровываем ненужную информацию и освещаем наше внимание на вещах, которые действительно имеют значение?
Многие теории внимания, как правило, сосредоточены на том, как мы фокусируем наше внимание, но не можем точно определить, как нам удается игнорировать все стимулы вокруг нас, конкурирующие за ресурсы внимания.
Несколько недавних исследований были сосредоточены на нейробиологии за этим процессом, проливая некоторый свет на возможные процессы, которые влияют на то, как мы отвлекаемся от отвлекающих факторов.
Внимание к нейронному уровню
Одно исследование, проведенное исследователями из Университета Ньюкасла в 2013 году, показало, что способ реагирования нейронов на внешние раздражители влияет на способности восприятия.
Ведущий автор Алекс Тиле пояснил:
«Когда вы общаетесь с другими, вы можете лучше себя слышать, говоря громче или, говоря более четко. Нейроны, похоже, делают подобные вещи, когда мы обращаем внимание. Они более интенсивно отправляют свое сообщение своим партнерам, что сравнивается с громче говоря Но что еще более важно, они также повышают точность их сообщения, что сравнивается с более четко выраженным ».
Синхронизация областей мозга
Исследователи из Школы медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что мозг, по-видимому, способен синхронизировать деятельность в разных областях мозга , позволяя человеку сосредоточиться на задаче.
Исследователи сравнивают процесс использования рации - области мозга по существу «настраиваются на одну и ту же частоту», чтобы создать четкую линию связи.
«Мы считаем, что мозг не только ставит регионы, которые помогают вниманию, но и убеждает, что эти регионы имеют открытые линии для вызова друг друга», - объяснил исследователь Эми Дайч.
Исследование включало изучение активности мозга участников, когда они смотрели визуальные цели. Участников попросили обнаружить цели на экране, не двигая глазами, а затем нажать кнопку, чтобы указать, что они видели цель.
Исследователи обнаружили, что, поскольку участники направили свое внимание на цель, определенные области мозга, важные для внимания, скорректировали их циклы возбудимости, чтобы циклы соответствовали. Области, не связанные с вниманием, не выявили таких изменений в возбудимости.
Авторы предположили, что когда области мозга, участвующие в выявлении стимулов, находятся на высоком уровне возбудимости, люди гораздо чаще замечают стимул. И наоборот, когда уровни возбудимости в этих регионах низки, вероятность обнаружения сигнала намного ниже.
Система отмирания мозга
Еще одно недавнее исследование показывает, что мозг фактически активно подавляет определенные сигналы, чтобы предотвратить предотвращение отвлечения внимания. Исследователи полагают, что наша способность сосредоточиться на объекте только в части уравнения внимания.
«Наши результаты ясно показывают, что это только одна часть уравнения и что активное подавление не релевантных объектов является еще одной важной частью»
Авторы также предполагают, что обнаружение этой системы борьбы с отвлечением может иметь важные последствия для психологических расстройств, связанных с вниманием. Вместо того, чтобы пытаться сфокусироваться сильнее, те, кто испытывает проблемы с вниманием, могут извлечь выгоду из подавления отвлекающих факторов.
Почему эти процессы имеют значение?
Почему так важно понимать процессы, стоящие за вниманием? Потому что мы живем в мире отвлечения внимания. В любой момент, тысячи вещей могут конкурировать за наше внимание и наша способность отфильтровывать эзотерику и сосредоточиться на том, что действительно важно, так важно, что иногда это может означать разницу между жизнью и смертью.
Когда вы управляете автомобилем через загруженный трафик, ваша способность сосредоточиться на дороге и других драйверах, игнорируя отвлекающие факторы (радио, ваш мобильный телефон, болтовня пассажира в вашем автомобиле), может означать разницу между прибытием в пункт назначения безопасно или попасть в дорожно-транспортное происшествие.
Как объясняет Марина Улькина, «Отвлечение является основной причиной травмы. Существуют отдельные различия в способности справляться с отвлечением. Новые электронные продукты предназначены для привлечения внимания».
Новое исследование того, как мозг справляется с отвлечениями и фокусирует внимание, дает представление о том, как этот процесс работает, и дает исследователям и врачам новые способы решения проблем с вниманием.
Благодарю за внимание