Эта фраза из прекрасной книги Джозефа Мэрфи. Я с удовольствием читала его - и вдохновлялась, посему - рекомендую!
На себе я почувствовала, что вполне возможно воссоздать внутри состояние счастья. И тогда по закону обратной связи начнет меняться и действительность в лучшую сторону.
Почти каждое утро я провожу минутную "перенастройку" сознания на состояние счастья.
Выглядит это примерно так: я просыпаюсь, и первым делом в голове возникает план на день. Вспоминается, что я должна сделать, куда съездить, какие вопросы решить. Плюс заботы домашние.
Если не выспалась, то всё это воспринимается с оттенком негатива.
И тогда я понимаю, что если встану в таком настроении, то день пойдёт кувырком - а мне это надо?
И я начинаю воссоздавать в себе ощущение уникальности и неповторимости наступившего дня. Я понимаю, что от того, что и как я сделаю сегодня, зависит моё завтра. И понимаю, что от моего душевного состояния в первую очередь зависит, как пройдёт этот день.
А потом, для полного комплекта, я чисто физически начинаю "подогревать" душу. Создаю внутри чувство тепла и предвкушения чуда.
Знаете, такое, как когда ждёшь приезда любимого человека. Или когда летишь вниз на Американских горках... Такое "Уууух" - и сердечко ёкает от наслаждения.
И от этого чувства возникает реальное ощущение предвкушения чего-то волшебного и прекрасного.
Мир мгновенно начинает зеркалить.
Все дела решаются быстро и легко. То, что делать не хочется - и не приходится. Либо само решается, либо кто-то помогает. Жизнь делает приятные сюрпризы, подарочки, угощения... Встречаются нужные люди, события, информация.
Даже мои близкие отражают мой позитив - и все новости и "входящие сообщения" исключительно позитивные!
В общем, маленькие чудеса, от которых, собственно, и зависит чувство гармонии и счастья.
Создайте в душе ощущение предвкушения волшебства - и оно непременно придёт!