Ученые из Университета Суррея, Англия, опаздывают в постели и имеют более высокий риск ранней смерти у опоздавших («бойкот»). Об этом сообщила MedicalXpress.
В исследовании приняли участие более 433 000 человек в возрасте 38-73 лет, которые были разделены на четыре хронологические темы: утро, нормальное утро, вечернее и умеренное время. Ученые наблюдали за добровольцами в течение 6,5 лет.
Как выяснилось, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 10 процентов выше, чем для «бойкота» по разным причинам. Они также страдают от диабета, психологических и нервных расстройств.
Ученые говорят, что если человек может быть генетически точным в человеческой хронологии, следует отметить, что эти «совы» необходимо скорректировать на ежедневную повестку дня, включая время начала дня. Люди, которые опаздывают на ночь и которые опаздывают, не могут протолкнуть свои биологические часы, потому что они живут в мире «повседневных» людей, которые испытывают стресс и нарушения ритма в повседневной жизни.
Как вы знаете, в летний сезон увеличивается количество сердечных приступов. Примерное количество «сов» - около 1,3 миллиарда. Ученые отмечают, что потенциальные угрозы могут привести к пересмотру преимуществ универсального режима. Тем не менее, можно частично биологические часы использовать легкий сон и утренний свет.