Близится пора отпусков. Многие семьи поедут к морю, некоторые выбираются на выходные к водоему. После отпуска почти каждая женщина захочет похвастаться своим красивым и равномерным загаром. Но как правильно загорать, чтобы не получить ожоги, и не нанести время своей коже?
Чтобы получить здоровый загар и не обжечься на солнце, приходите на пляж в определенное время. Это утро и послеобеденное время – солнце не активно в данные часы. Данный загар будет более ровным. Это происходит потому, что в эти часы действие солнца притушенное и его лучи мягко воздействуют на кожу. Если будете загорать, когда солнце в зените – 11-15 часов дня, то рискуете обгореть и получить солнечный и тепловой удар. Эта информация касается в первую очередь отдыхающих с детьми. Детский организм наиболее подвержен воздействию солнца.
Обязательно купите крем для загара, который защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу. Существует два типа кремов для загара.
• Если на упаковке указано SPF – данное средство защищает только от ультрафиолета, то есть от ожога.
• Аббревиатура PPD означает, что в креме содержаться вещества, препятствующие преждевременному старению кожи. Также они защищают кожный покров от онкологического заболевания. Вы можете не найти с первого раза крем второго типа, т.к. в магазинах в ассортименте представлен только первый тип. Поэтому подготовьтесь к отдыху заранее и посетите несколько косметических магазинов, или закажите крем через интернет-магазин.
Если вы отдыхаете на морском курорте, то рекомендуется первые дни после приезда стараться не проводить время на открытом солнце. Отдыхайте на пляже под зонтиком, по возможности вообще не выходите на улицу во время солнечного пика. Кожа не привыкла к такому тепловому воздействию, и вы можете получить ожоги, которые будет сложно вылечить и они будут очень болезненные.
Важным моментом является защита головы от солнечного удара. Приобретите шляпку или другой полюбившийся вам головной убор. Ваши волосы также нуждаются в защите, поэтому старайтесь прятать их под кепку или косынку. Также неотъемлемым аксессуаром являются темные очки, которые защищают наиболее уязвимую часть лица – кожу век.
Засеките время, пока загораете. Старайтесь не отвлекаться, чтобы не упустить время прерывания загара. Старайтесь не посещать пляж сразу же после приема пищи – есть риск, что вас разморит, вы заснете и обгорите. Также не принимайте алкогольные напитки ни перед, ни во время отдыха.