По недавним исследованиям стало известно что люди зевают потому что им скучно, грустно, они устали или мозг испытывает кислородное голодание.
Так что если вам хочется зевнуть, то сделайте пару зевков и вы почувствуете как вам стало веселее, а если вы сделали это в компании друзей, будьте уверены за вами пойдет цепочка зевков, что вызовет смех.
Как же зевание может быть полезным?
Для расслабления. Хоть зевок и бодрит вас, но перед сном сделайте пару контрольных зевка и вы быстрее уснете.
Для быстроты мышления. Вы готовитесь к важной встрече или у вас на носу екзамен от которого зависит ваша стипендия, то перед тем как приступать к делу, один глубокий зевок обогатит ваш мозг кислородом и вы увидите как ваша заторможенность исчезла.
Для смены часовых поясов. Часто после долгого перелета люди чувствуют себя вяло и сильно устало, попробуйте по зевать и это облегчит ваше состояние до прихода в отель.
Зевание это конечно хорошо, но будьте внимательны, не все зевания это хорошо, некоторые болезни проявляются именно таким образом. Например, больные бронхиальной астмой перед началом приступа начинают активно зевать!