Насколько я поняла - есть несколько человек, которым тема климакса небезразлична. Я стараюсь делится своим жизненным опытом, потому как жизнь у нас оказывается такая короткая, что свои ошибки исправлять не успеем. Лучше учиться на ошибках других.
Лёжа в постели остаётся только вспоминать и анализировать события. Так как наше здоровье - исключительно наша забота, стараемся сами искать причины наших недугов.
В своей прошлой публикации ( см.ссылку) я поделилась неожиданным советом работника Скорой помощи о том, что при давлении на ночь можно выпить немного пива для снижения давления и вместо снотворного.
Сначала меня эти слова немного удивили. Обычно медицинские работники за "здоровый образ жизни" без капли спиртного, а тут...
Утром, когда стало немного полегче, я стала вспоминать события, предшествующие моему состоянию.
Ещё по осени у меня началась какая-то ненормальная нервозность, бессонница, хроническая усталость. Я не могла выспаться. Иногда по вечерам муж покупал пиво. Я составляла ему компанию и после этого засыпала сном младенца. И так до следующих посиделок под стаканчик пенного я мучалась от бессонницы и непонятного самочувствия.
Мне почему-то было стыдно попросить купить мне пива, чтобы успокоиться и заснуть. Казалось, что это может быть зависимость. Кто бы мне в этот момент сказал, что всего-то надо проверить давление и контролировать его, а лучше искать причину, обратившись к врачам.
Только после больницы я вспомнила, что когда-то, лет около 20 назад, у меня уже было подобное состояние. Во время "оптимизации" рабочего процесса в рабочем коллективе стало творится что-то невообразимое. Коллеги от нервных срывов постоянно находились на больничном, досокращались штаты до того, что работать было некому. Трясли всех, кто оставался на ногах.
После смены, стоя на остановке, я увидела в павильоне пиво и поняла, что так хочу пенного напитка. Купила по бутылочке себе и мужу. Сонная доза срубала меня прямо на подлокотнике дивана. Через какое-то время я вставала как новенькая и могла адекватно реагировать на окружающих, как-никак дома дети-школьники.
Муж, заметив, что после нервной смены я прихожу домой с пивом, мне сказал: "А ты знаешь, что женский алкоголизм не лечится?"
Эти слова запали мне в душу. Ну кто хочет стать алкоголиком?
Я стала проходить мимо павильона с пивом.
Через пару смен меня увезли с работы с гипертоническим кризом. Лечили долго и дорого.
И вот опять история повторилась. Просто я в очередной раз не обратила внимание на то, что мне реально ХОЧЕТСЯ выпить пива.
Оказывается это просто была защитная реакция организма, который не знал, как заставить меня обратить внимание на своё здоровье.
Вспоминаю свою соседку. Она работает недалеко от дома. Зачастую вижу её с бутылкой пенного напитка, порой даже с самого утра. Здороваюсь и смеюсь: "Привет, ты как всегда с "Охотой"? Должна же быть стабильность в государстве!"
А сейчас понимаю, что у соседки примерно мой возраст. Скорее всего климакс постучался и к ней.
Дорогие дамы!!! Если вдруг вы почувствовали в себе необычное желание выпить пенного напитка - проверьте на всякий случай давление. И ещё: сонная норма - 0,5л. Реально захочется спать.
Желаю всем хронического здоровья и только добрых начинаний!!!