Дети слышат о наркотиках повсюду: по телевизору, радио, новостям или онлайн; в музыке и кино; а иногда даже на улице или на детской площадке. В подростковом возрасте наиболее вероятно, что кто-то начнет пробовать наркотики. Употребление наркотиков в подростковом возрасте может привести к наркомании.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашим детям держаться подальше от наркотиков и делать правильный выбор:
- Поговорите со своими детьми о наркотиках. Объясните, почему употребление наркотиков может повредить их здоровью, их друзьям и семье и их будущему. Скажите им, что вы не хотите, чтобы они принимали наркотики, которые им не нужны. Вы также можете ознакомиться с информацией о наркотиках на специальных сайтах по наркомании.
- Будьте частью его жизни. Проводить время вместе. Дайте ребенку ваше полное внимание. Выключите телевизор, мобильный телефон или компьютер и слушайте, говорите с ним.
- Знайте, где ваши дети и что они делают. Частичный контроль ваших детей помогает защитить их. Это дает им меньше шансов попасть в наркотики.
- Установите четкие правила и справедливо соблюдайте их. Детям нужны правила, на которые они могут рассчитывать. Так они узнают для себя, что безопасно, и что может вызвать у них неприятности.
- Будьте хорошим примером для ваших детей. Вы можете не думать так, но дети смотрят на своих родителей. Покажите им, как вы ладите с людьми и справляетесь со стрессом, чтобы они могли научиться этому.
- Научите своих детей тому, как отказаться от наркотиков. Подростки часто пробуют наркотики, чтобы влиться в компанию. Помогите им практиковать, как сказать нет, если кто-то предлагает им наркотики.
- Сделайте свой дом в безопасности. Знайте людей, которые появляются у вас в доме, и избегайте людей, которые злоупотребляют наркотиками и алкоголем. Следите за лекарствами и чистящими средствами, которые у вас есть в доме.
