Как воспитать свой разум?
Наш мозг — сложный лабиринт, который поможет нам преодолеть страхи, проблемы в отношениях и получить безграничное количество возможностей. А это значит, что не получится добиться успеха без лучшего инструмента — разума.
Только благодаря своему уму можно добиться желаемого, ведь мысли обязательно помогут укрепить результат, поднять нас не вершину.
Для того, чтобы настроить свой разум и научить его с нами сотрудничать требуется следующее:
- Перестать негативно мыслить;
- Накорми разум книгами;
- Внуши себе, что неудача не вариант;
- Будь дисциплинированным.
Пришло время вернуть контроль
Важно запомнить, что мы — отражение наших мыслей, а это значит, что мы становимся теми, о чем умаем.
Грубо говоря, если тебе что-то очень нужно — говори об этом. Скажи своему разуму, что хочешь перестать бояться, проснуться рано или заработать миллион долларов.
И мозг будет верить этому, а потом предпринимать все для того, чтобы добиться желаемого.
Сделай разум таким:
Для того, чтобы ты и твой мозг сотрудничали его нужно воспитать. Сделай свой разум таким:
- дисциплинированным;
- могущественным;
- позитивными.
Отфильтруй все, что противоречит этим трем правилам, ведь именно они помогут добиться всего о чем так долго мечтали.
Трюк для джедая!
Скажи себе, что хочешь проснуться рано, миллион долларов и перестать бояться. Скажи, что у тебя есть возможность это осуществить. Мозг будет верить этому и у тебя все получиться. Ведь мысли — материальны.
Мозг может нас подвести и это хорошо!
Не удалось победить страх перед выступлениями или не смог дойти до финиша во время марафона? Прекрасно! Каждый плохой опыт имеет много пользы для разума!
Деньги, вложенные в криптовалюты были украдены мошенником? Отлично! Теперь ты не будешь делать таких ошибок.
Не получить желаемое — это часть нашего плана, ведь, когда мозг подводит нас, он дает возможность повторить попытку, используя другую стратегию.
Опасность для нас обладает мышечной памятью, она учит мозг привыкать к борьбе и боли, не позволяя совершить старую ошибку во второй раз. Но не позволяйте разуму привыкать к ней, он не должен сдаваться каждый раз.
Приучите его, что боль — это лучший опыт. Подумайте об этом, а затем испытайте свой разум, когда появится возможность.
Автор — Tim Denning Перевод статьи —We Are Our Minds: How To Train Your Mind