Самореализация, это когда твоё ощущение себя становится единым с с реальностью, то есть ты и есть сама реальность, ты и есть сама жизнь.
В одно мгновение ты узнаешь, что жизнь это ты. Не ты проживаешь жизнь, не ты путешествуешь по жизни, а ты и есть сама жизнь.
Реальность которая сейчас существует это и есть ты, это твоя суть, твоя самая самость. Ты являешься всем существованием!
Когда ты это видишь, когда это открывается, осознается, это и называется самореализацией.
Это происходит в одно мгновение, обрушивается на тебя внезапно. Это как нырнуть в воду, ты можешь лететь до воды 10 метров но оказываешься охваченным ей в одно мгновение, потом ты всплываешь и уже можешь плавать на поверхности, наслаждаться этим.
Самореализация это мгновенное явление, к этому ничего не ведет конкретно. Внимание углубляется в суть явления, не в размышления о явлениях, а в чувства и их, восприятие. Ты больше становишься восприимчивым, чувствительным, внимательным к ощущениям. Ты больше переживаешь то, что сейчас ощущаешь. Современный человек больше размышляет о том, что он хотел бы пережить, о том как к этому прийти, и как это заполучить.
Но в какой-то момент тебе становится интересным то, что ты ощущаешь прямо сейчас, и ты начинаешь жить именно тем, что ты ощущаешь сейчас.
Например когда ты гуляешь в лесу нет смысла размышлять об этом дубе, или об этом солнце которое просачиваются сквозь ветви этого дуба. Ты просто наслаждаешься этими лучами сияющими зелёным цветом!
Или если пробежала белка, этим ты тоже наслаждаешься, ты конечно можешь схватить телефон и начать снимать эту белку, чаще люди так и делают, снимают свою жизнь, вместо того, чтобы ощущать ее, считают лайки и репосты.
К самореализации ты не можешь прийти она сама с тобой происходит. Когда ты полностью отдаешься тому что сейчас есть, тому что ты сейчас чувствуешь, тогда может случиться внутри этой внимательности самореализация.
Сама внимательность к тому что сейчас есть, то что называют осознанность, не является самореализацией, это может длиться годами без всяких изменений.
Нужна полная самоотдача этому процессу, это как зажигать огонь с помощью трения, когда всё твоё внимание отдано этому процессу, тогда огонь загорится, так же и самореализация.
Это самое яркое явление которое может случиться в жизни, оно не сравнимо ни с каким другим переживанием, никакое счастье с ним не сравнится!