Рутина. Вот явление, которое несет нас монотонным течением куда-то, где мы не хотели оказаться. Но прошли годы - и мы оказались.
Многие из вас, возможно, хотят изменений, хотят оттолкнуться и вырваться из замкнутого круга - хотят жить полной грудью! Так моряк ждет свежего ветра.
Но часто мы не можем найти в себе сил, ищем дополнительных мотиваций. Мы слышим о пользе большой мечты, но где уж там! Надо всеми силами держаться в течении рутины, чтобы оно не опрокинуло тебя..
Между тем настоящий динамит изменений находится на "расстоянии вытянутой руки"!
Подумайте хорошенько и вспомните, есть такое действие, которое вам неприятно. Вызывает дискомфорт. Не противное по своей сути (вроде неприятного запаха), а то что в принципе вы бы могли сделать (теоретически), но вот как-то.. что-то не так, как-будто холодок "под ложечкой"..
Может быть это обычный публичный тост или возможность спеть песню в кругу друзей.
Стоп! Вот здесь и копайте, тут настоящий клад. Здесь мыслеформы о ситуации, о действии перемешаны со страхом. Ваши ассоциативные связи нейронов содержат "запертую" энергию страха.
Страх ваш существует - значит он имеет начало и конец. И имеет свое место рождения - миндалевидное тело древних структур мозга.
Если вы взглянете на ваш страх с "обратной стороны" - вы перестаете воспринимать его своей частью.
Вы обнаружите, что за "пробкой" страха скрывается огромный пласт энергии.
Все ваше невысказанное, непрожитое, непочувствованное когда-то томится в этом бутыле. Если вы пытаетесь выбросить его в море, он - прямо как в той сказке - всегда будет прибивать волной к берегу обратно и беспокоить вас.
Но когда идете Навстречу страху - вы переживаете нечто, что несравнимо с любой психотерапией.
На уровне электрохимических процессов в мозге - преодоление страха вызовет настоящий "взрыв гормонов", нейромедиаторов - которые может производить глубокие трансформации в мозге и, соответственно, в нашей жизни.
Вспомните - все, хоть сколько-нибудь стоящее, чему вы учились в жизни - сопровождалось преодолением скованности, страшных опасений, сомнений, которые могут принимать самые разные словоформы: "они будут смеяться надо мной", "у меня не получится", "буду выглядеть глупо".
Итак: Не ищите энергии и мотивации для изменений извне - ее у вас и так полно! Вскрывайте бутыли страха и пейте вдоволь!