Мода на нарощенные ногти практически прошла, сейчас в тренде натуральные ногти с легким покрытием. Но несмотря на то, что данная тенденция является актуальной довольно давно, широкого распространения она не приобрела, так как далеко не каждая может похвастаться абсолютно крепкими, гибкими, здоровыми ноготками.
Не позволяют отрастить длинные и гладкие ногти различные недостатки ногтевой пластины. Для того чтобы их устранить, необходимо пользоваться следующими советами и рекомендациями.
Советы, которые помогут сделать ногти крепкими
1. Здоровый образ жизни. Ногтевая пластина, так же, как и волосы, кожа, является показателем здоровья организма – чем лучше состояние ногтя, тем здоровее организм. Любые недостатки могут являться причиной недостаточного количества витаминов в организме или же заболеваний внутренних органов. Именно поэтому стоит следить за рационом, режимом дня, а также за частотой и правильностью питания и качеством сна.
Для того чтобы ногти стали крепче и эластичнее необходимо включать в рацион продукты, содержащие цинк, кальций и магний. Также эти вещества положительно влияют на здоровье суставов и крепость костей.
2. Ванночки. Наиболее простыми и доступными являются солевые ванночки. Лучше всего подойдет морская соль, которая положительно влияет не только на сам ноготь, но и на кутикулу, кожу рук. Соль должна быть самой обычной, то есть без каких-либо красителей или ароматизаторов, именно поэтому соль лучше покупать не в магазине, а в аптеке. Солевые ванночки необходимо делать на протяжении десяти дней с перерывом в неделю, одна процедура должна длиться около 20 минут. Йодовые ванночки не менее эффективны. Для них необходимо смешать стакан теплой воды и пять капель йода. Сеанс должен продолжаться около пятнадцати минут, проводить его нужно регулярно, на протяжении двух недель, после чего необходим недельный перерыв.
3. Витаминные ванночки. Для них нужна мисочка со слегка прохладной водой. В мисочку необходимо добавить ложку яблочного уксуса и два-три небольших ломтика лимона. Процедуру осуществляют не менее десяти минут. Далее руки необходимо тщательно вытереть и воспользоваться увлажняющим кремом.
4. Масляные маски. Для питания и увлажнения ногтевой пластинки можно применять масло жожоба, оливковое и льняное масло, при этом нелишним будет добавление эфирных масел, наиболее эффективными являются цитрусовые масла.