Чтобы наша жизнь была как можно более полной, нам необходимо быть не только дисциплинированными, но и людьми, которые умеют сострадать сами себе, считает лайф-коуч Дебра Смауз. В отношении фраз вроде: «Прекратите заниматься вещами, которые вы ненавидите, и начинайте делать то, что вам нравится, что приносит вам счастье» Дебра говорит следующее:
MORE СМЫСЛА
«Постоянно разрешать себе абсолютно все и идти на поводу у каждой своей прихоти – безответственно. Это вовсе не любовь к себе. Такой стиль поведения характерен для человека, которому на себя наплевать. Проще говоря, это поведение двухгодовалого ребенка, который живет внутри каждого из нас. Этому ребенку человек, действующий в соответствии с такими фразами, и потакает. Если мы будем так вести себя, то совсем скоро захотим ходить на важные встречи, надев балетную пачку, а также будем требовать, чтобы нам каждый день подавали шоколад и картофель фри на ужин».
Смауз пытается доказать, что для того, чтобы мы могли жить как можно лучше, в нашей жизни должна присутствовать гармония. С одной стороны, для того, чтобы привнести гармонию, мы должны быть чрезвычайно добры к самим себе. С другой стороны, нам также нужно смириться с необходимостью делать вещи, которые мы не любим, ведь в итоге, все это для нас очень полезно. Это значит, что, занимаясь делами, которые нам не нравятся, мы проявляем по отношению к себе огромную заботу.
«Если в вашей жизни нет никого, кто бы мог о вас позаботиться, у вас есть абсолютная свобода действий. Вы можете или делать все, что вам хочется, или вы можете взять на себя ответственность за свою собственную жизнь и быть родителем самому себе», — Дженнифер Лоуренс.
Стирку белья вряд ли можно назвать увлекательным занятием. Однако нам всем нравиться иметь чистые, приятно пахнущие вещи. Постоянно пылесосить полы в доме – это занятие, которое многие из нас воспринимают как своего рода пытку. Тем не менее, нам всем очень нравится каждый день ходить по чистым полам. Нас может чрезвычайно раздражать необходимость мыть посуду и протирать пыль в квартире. Особенно это может нас раздражать тогда, когда мы торопимся, когда у нас есть другие, более важные дела. В то же время, по возвращении домой, нам всем нравится видеть чистую раковину, в которой нет грязной посуды, а также столы, которые не завалены кухонной утварью. Готовить на такой кухне – одно удовольствие.
Дженнифер Лоуренс дает нам очень правильный совет. Нам всем действительно нужно быть родителями для себя самих. Вполне возможно, что родители – это единственные люди в нашей жизни, которые всегда будут честны с нами. Именно они скажут нам то, что нужно сказать, а не то, что мы хотим услышать.
Они могут это сказать мягко, а могут сказать это и в довольно прямолинейной манере, без лишних сантиментов. Каким бы образом наши родители не доносили до нас то, что нам нужно услышать, факт заключается в том, что делают они это потому, что мы для них важны. Суть искусства, о котором говорит Смауз, как раз и заключается в том, что мы должны научиться быть родителями для самих себя.
Бывали ли в вашей жизни такие моменты, когда, поедая вредную для здоровья пищу (например, фастфуд), вы думали: «Я это заслужила», или «Ну могу же я себя немного побаловать?» Приходили ли вам на ум подобные мысли даже тогда, когда вы прекрасно знали о том, что вы ничего не сделали для того, чтобы действительно получить это?
Ни один хороший родитель не будет предлагать непослушному ребенку конфет. В те моменты, когда ваш «внутренний ребенок» ведет себя плохо, вам необходимо найти в себе силы для того, чтобы вы могли быть родителем для самого себя, который четко знает, что и как нужно сделать. Только так вы сможете вновь вернуться на верный путь.
Вы должны быть готовы прийти на выручку самому себе тогда, когда рядом с вами нет никого, кто мог бы вам помочь. Вы сами для себя должны быть человеком, на которого вы можете положиться в любой ситуации. Если же вы на это не способны, то вам так и не удастся совершить в этой жизни что-то стоящее, достичь чего-то.
Речь вовсе не идет о том, что вы никогда не должны позволять себе что-то, никогда не должны себя баловать. Речь идет о том, что делать это вы должны тогда, когда для этого придет время. День, когда вы можете расслабиться и ничего не делать, ваше любимое блюдо, которое вы можете заказать с доставкой на дом – это своего рода «роскошь», которой вы можете наслаждаться лишь время от времени. Если вы начинаете позволять себе подобные вещи регулярно, вся прелесть таких особых моментов исчезает. Не нужно этого делать.
