Если бы не задача оставить тебя в живых, это было бы плёвое дело. А так придётся следовать советам бывалых.
1. Сгруппируйся
Как утверждают эксперты, можно остаться в живых, упав и с пятнадцатого этажа, если правильно сгруппироваться. Падаешь "солдатиком"? Подними колени к груди, прижми к ним голову и закрой макушку руками. Старайся приземлиться на ягодицы и ступни - таз ты наверняка сломаешь, зато голова и позвоночник останутся целыми.
2. Распределяй нагрузку и потенциальный урон в зависимости от положения тела
Падение спиной вниз - самое опасное. Чтобы красоту твоего приземления оценил не только патологоанатом, но и твои будущие внуки, постарайся упасть плашмя. Если удар распределится по большой площади, он будет не так ощутим. Расставь руки и ноги в стороны и слегка заведи их за спину. Ты должен удариться о землю сначала конечностями и лишь потом - спиной. Это может помочь тебе сохранить спинной мозг и затылок, что, увы, при таком падении очень вряд ли - голову повредишь ты наверняка.
Лучше не рисковать и пытаться падать на ноги. Если сгруппироваться не кажется хорошей идеей, при падении ногами вперёд сведи ступни вместе, чтобы ноги приняли удар одновременно, и немного согни их в коленях, вытянув носки. Руками нелишним будет плотно обхватить голову, сплетя пальцы за макушкой, чтобы при падении и отскоке, даже если ты потеряешь сознание, ладони продолжали исполнять роль шлема.
Повторим, падать специалисты рекомендуют куда угодно, только не на спину - при таком падении риск повредить головной мозг гораздо выше. Если не получится упасть на бок, падай лицом вперёд, прикрыв голову руками.
3. Постарайся расслабить мышцы
Напоследок совет из разряда "знаем, слыхали". Если расслабишься в момент падения, у тебя будет больше шансов выжить, так как напряжённые мышечные волокна легче рвуться, а это чревато обильным кровотечением. Поэтому вываливаться из окон лучше в нетрезвом состоянии. Уже после пол-литра текилы твои мышцы станут вялыми и безжизненными. Безусловно, это смягчит удар падения.
В каком бы состоянии ты не находился, если ты ещё жив и даже в сознании после падения, сразу же зови на помощь или вызывай скорую помощь. Адреналин и шок могут сыграть злую шутку - тебе в любом случае надо в больницу, и как можно скорее.
Интересный факт:
Обладательницей мирового рекорда высоты для выживших при свободном падении без парашюта является сербская стюардесса Весна Вулович, которая выпала из взорванного (!) на высоте более десяти тысяч метров самолёта, и единственная из всего экипажа и 28 пассажиров выжила. Госпоже Вулович тогда было всего 22 года.
В результате падения она получила множество травм и переломов, но была вовремя обнаружена на месте крушения и передана медикам. По словам выжившей, она не помнит, что произошло, что наиболее вероятно указывает на падение в бессознательном состоянии. После случившегося Весна Вулович прожила довольно долгую жизнь и умерла в возрасте 66 лет в 2016 году.