Приветствую всех, кто зашел на эту страничку!
Небольшая предыстория о том, почему я решил завести свой канал на "Дзене".
В детстве я занимался футболом, хоккеем, настольным теннисом и другими видами спорта. Все время носился как угорелый, сил было просто немерено, что такое усталость я практически не знал. Но, время шло, и от занятий спортом не осталось практически и следа.
У меня никогда не было проблем с лишним весом, я всегда был довольно-таки жилистым, но, глядя на себя в зеркало не мог сказать о том, что мое телосложение спортивное. Оно скорее обычное.
С годами, как и у многих моих товарищей, стал появляться живот. Его еще многие называют любовный амортизатор - жир, скопившийся внизу живота. Смотрится, конечно, ужасно, но не критично (я так думал). Несколько лет я все собирался решить эту проблему - качал пресс, долго, упорно, безрезультатно. Пресс накачался, но его не видно за жиром, такой некомплексный подход был абсолютно бесполезен, а, не видя результатов, желание что-то делать дальше пропадало. В этом подходе была моя главная ошибка. Хотя, какая ошибка, сам себя обманываю, мне просто было лень.
Около полутора месяцев назад друзья пригласили меня поиграть в футбол, я, конечно, согласился. В детстве я реально неплохо играл, поэтому был рад возможности покатать мяч.
И вот, я уже на футбольном поле. Все вроде неплохо, разминаюсь, даже по воротам неплохо попадаю. Думаю, ну, вот, сейчас нормально поиграю, как в старое доброе время.
Игра началась. Побегав минут пять, я начал задыхаться. Вот честно, дышал так, будто пробежал марафон. Мышцы на ногах стали каменные и забились настолько, что я с трудом мог передвигать свои конечности. Было одно желание - просто сесть и посидеть на лавочке. Так отвратительно я не чувствовал себя давно. Конечно, ведь я давно не давал своему организму физических нагрузок.
А самое интересное, я с изумлением смотрел на мужиков, которым лет 50, и они бегали туда-сюда по полю, не зная усталости.
Эта игра в футбол стала отправной точкой. Я понял, что мое физической состояние отвратительное. Надо что-то менять.
Придя домой, я расчехлил, а точнее преобразовал обратно велотренажер из состояния вешалки в естественное рабочее, а следующее утро начал с зарядки.
P.S. За эти полтора месяца я много чего поменял в своей жизни и начал получать первые видимые результаты. Буду писать об этом в "Дзене" для того, чтобы люди, читающие это, смогли взглянуть на свою жизнь под другим углом и, возможно, также начать свой следующий день с зарядки...
