Кому из нас не надоели внезапно выскакивающие прыщи на лице?
Читайте подборку продуктов, которые помогут вам навсегда забыть о покраснениях на коже.
Натуральные пищевые добавки
Неправильное пищеварение скорее всего станет причиной покраснений на коже лица. Именно поэтому в свой рацион нужно добавлять такие продукты как, например, обычный яблочный уксус и зёрна. В их состав входит огромное множество антиоксидантов, полезного селена, а так же клетчатки. Всё это необходимо для поддержания здоровья ваших клеток кожи.
Фрукты и овощи
Чистую кожу вам помогут поддерживать эфирные соединения, коих полно во фруктах и разного рода овощах. К примеру, яблоки содержат такое вещество как пектин, это лучший борец против прыщей.
Селен
Это сильнейший антиоксидант, он не даёт воспалительным процессам поразить ваши клетки. Так же не даёт коже потерять эластичность. Селен входит в состав мяса птицы, рыбы, чеснока, зёрен и молодого лука.
Зелёный чай
В данном напитке присутствует хороший антиоксидант катехин. Он способствует борьбе с воспалениями и сохраняет вашу кожу молодой.
Лимонный сок
Лимонный сок помогает вашему организму устранять отходы и очищать печень. Входящая в его состав лимонная кислота образует специальные ферменты, которые уничтожают токсины и очищают забитые поры кожи.