Дорогие дамы, не волнуйтесь, если ваши ногти слабые или растут медленно. Существует несколько простых, но в то же время довольно эффективных способов, как ускорить не только рост ногтей, но и укрепить их структуру, придав им здоровый вид. Итак, прочитав 9 нижеприведенных примеров ускорения роста ногтей, вы, наверняка, найдете один, подходящий именно вам.
1. Витамины
Один из самых важных факторов, влияющих на рост ногтей – это достаточное количество в организме витаминов А, В, С и D. Эти витамины можно получить, как во время принятия пищи, так и с помощью в аптеке купленных мультивитаминных комплексов. Витамины не только будут способствовать росту ногтей, но и будут укреплять их структуру.
2 . Кровообращение
Слышали ли вы о том, что кровообращение в руках также влияет на рост ногтей? К примеру, если вы увлекаетесь игрой на пианино, кулинарией или занимаетесь любой другой деятельностью, где включены ваши ручки, то это ускорит рост ногтей.
3. Увлажнение и скраб
Один из самых эффективных способов, как ускорить рост ногтей – это регулярно использовать увлажняющий крем для рук, а также и рекомендуется пользоваться скрабом. Не помешает также и пользоваться маслом для кутикулы.
4. Правильное питание
Сбалансированное питание является залогом здоровья. Пусть станет для вас хорошей привычкой питаться здоровой пищей, богатой белком, клетчаткой и витаминами.
5. Народный метод с чесноком
Может и эффективность данного метода может вызвать у некоторых сомнение, но сегодня чеснок можно найти в составе многих средств для укрепления ногтей и ускорения их роста. В течение 30 минут втирайте чеснок в ногтевую пластину, после чего нужно смыть оставшийся чеснок теплой водой с рук. Избежать неприятного запаха поможет лимонный сок, которым вместо воды нужно помыть руки.
6. Долой пилку для ногтей!
При неправильном использовании пилки для ногтей можно повредить пластину ногтя, тем самым и препятствуя быстрому их росту. Поэтому важно не перестараться с использованием пилки. Также и рекомендуется пользоваться исключительно лишь своей пилочкой и не отдавать их подругам.
7. Свежевыжатый сок
Еще один интересный, но не менее эффективный способ – это держать ногти в свежевыжатом апельсиновом соке примерно в течение 10 минут. Апельсиновый сок богат витамином С и фолиевой кислотой, которые напрямую влияют на способность роста ногтя.
8. Защита ногтей от травм
Из-за невнимательного использования абразивных средств или случайно полученных травм, рост ногтей также может быть нарушен, поэтому рекомендуется предельно внимательно следить за своими ручками. Также рекомендуется использовать жидкость для снятия лака не чаще, чем 1 раз в неделю.
9. Вода – это жизнь
Последний, и пожалуй, самый эффективный метод, как заставить расти ногти быстрее – это пить много жидкости, а именно чистую воду.
Тебе будет это интересно, жми:
- Как похудеть продолжая есть все?
- 6 способов сохранить кожу ног гладкой
p.s.: Ставь лайк, если статья была полезна