Какое-то время я с упорством читал много книг о целеполагании, и проходил всякие мотивационные тренинги. В этом материалы я опишу для тебя краткую инструкцию условно "универсального рецепта правильной постановки целей». Во второй части материала попытаюсь объяснить принцип , который меня реально вшторил - это метод помог мне ставить не только цели, но и выходить из депрессии и работать с самооценкой.
Часть первая: универсальный рецепт успеха! ( подслушанный у разных Гуру)
a) твоя цель должна быть амбициозна! Как я понимаю, нам с тобой нужно ставить такую крутую цель, которая сейчас находится где-то за гранью разумного, и она сейчас кажется Очень-Очень Большой.
Например:
я хочу новую крутую/премиум-класса машину!/ дорогой БМВ
Или
я хочу стать миллионером!
b) твоя цель должна быть предельно конкретна, описана в деталях и желательно визуализирована. Ясное представление цели, визуализация должна будоражить твой мозг, заставлять просыпаться каждый день с энтузиазмом и энергией.
Например:
Range Rover Sport SVR синего цвета
Или
Я хочу заработать миллион долларов в ближайшие 5 лет.
c) тебе нужно понимать, что эта цель достижима
Нужно каким-то образом расписать план достижения цели, накидать варианты и пути к своей цели.
Например:
- стану лучшим менеджером по продажам в своей компании. Приведу Х клиентов, заработаю Y премии. А потом составляешь план, как ты их найдешь и сделаешь им продажу
- я привлеку инвестиции в свой проект, выйду на рынок Америки и через 5 лет продам свой бизнес. И дальше детально расписываешь, как будешь это делать.
Есть ещё всякие советы, но все они сводятся к нескольким вопросам:
Что конкретно ты хочешь?
Как ты будешь этого достигать?
Что тобой движет для достижения цели?
Но я часто упирался при постановке целей в банальные вопросы не столько мотивации, а веры в свои силы и самооценку. Ставил цель настолько большой, что понимал примерно следующее:
"блин, Рэйндж Ровер стоит 5 лямов, я зарабатываю 2 сотни. Буду копить 20 лет . Или мне нужно продать товар Х клиентам, а это значит надо проводить 35 встреч в день. Как? Как это сделать? И получалось, что меня не пугала не цель, а невозможность реализовать свой детальный план."
Несколько обломов и самооценка падает и приводят фрустрации. Я даже какое-то время считал, что книги и тренинги по успеху крайне вредны, потому что только авторы добиваются успеха продавая свои книги, вебинары и семинары .
Что со всем этим делать? Я понял простую вещь – способность достигать целей – это тоже навык, как навык чистить зубы, поднимать тяжести в тренажерном зале, навык изучения нового языка. А если это навык, то его нужно тренировать. И как в любой тренировке нужно начинать с «малых весов» и каждый день работать над техникой и тренироваться.
Часть вторая: метод, который меня бодрит (с примерами и картинками)
Мой метод такой: всегда ставлю цель, которая несколько превосходит мои текущие способности и возможности. Что мне это дает? Я себя чувствую не маленьким и беспомощным, а способным найти пути к своей цели. Вот так это выглядит в сравнении.
было
стало
Я хочу сказать, что когда твоя цель не глобальная, не Rover или миллион долларов, а она лежит в зоне видимости, то ты чувствуешь силы ее достигнуть, а когда достигнешь, то изменится самооценка, усилится вера в себя и свои способности.
Например, если вы хотите зарабатывать 1 миллион долларов, то поставь цель заработать на 5-10% от текущего дохода. Твой мозг начнет искать варианты, потому что сопротивления в недостижимости будет минимальным. Когда получишь + 10% к твоему доходу, ставь цель +15% и так далее.
Это как в спорте: пару лет тренировок приведут к доходу Х2. И это круто, потому что ты не только станешь зарабатывать больше, а научишься ставить и достигать цели. Кажется это самое главное - научиться достигать целей!
Я не гуру, и не мотивационный тренер, и только сам учусь ставить и достигать цели, но такой подход придает мне сил, показывает возможные варианты, и могу признаться – у меня начинает получаться.
Автор: Жорж
Пробуй этот метод, следи за материалами, мы с тобой и дальше будем искать возможности для успеха!
Вступай в наш мужской клуб – подписывайся на канал.