Медитация оказывает не только духовное влияние на человека, но и также сказывается на его теле. Что же обнаружили исследователи популярного медицинского центра.
В организме человека, который регулярно медитирует, при попадании в стрессовую ситуацию запускается гораздо меньше различных воспалительных реакций. Соответственно и гормонов стресса вырабатывается также гораздо меньше.
Данный факт был выявлен в ходе исследования двух групп людей, первые из которых длительное время занимались на курсах по управлению стрессом, другие в свою очередь медитировали. По окончании исследований и сдачи крови на анализ, выяснилось, что участники первой группы острее реагировали на стресс, в свою очередь в группе медитации ситуация оказалось значительно лучше.