1. Общество пытается навязать мысль, что человек должен добиться успеха во всех сферах деятельности, но стремление успевать всегда и везде зачастую приводит к провалу. Как в той поговорке - за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Поэтому постарайтесь выбрать всего несколько направлений в которых вы хотите развиваться и начинайте работать над этим.
2. Покупайте себе одежду по вашему вкусу, которая сможет заметно подчеркнуть все Ваши достоинства. Девушке, тем более если она замужем, общество хочет внушить мысль, что она должна пытаться на всем сэкономить и устраивать закупки только на распродажах. Это не так. Время от времени полезно себя побаловать
3. Вам крайне необходимо научиться уважать свое тело. Старайтесь так же следить за питанием, это не только улучшит ваше тело, но и ваше отношение к себе и своей силе воле.
4. Научитесь принимать себя со всеми своими недостатками.Они есть у всех, это нормально, не от каждого из них нужно избавляться, какие то нужно принять как нераздельную часть себя, и станет намного легче.
5. Если кто то навязывает вам свое общение, но вам не комфортно продолжать общение с этим человеком - не стоит этого делать, это будет давить на ваше чувство собственного достоинства, неумение отказывать - плохая черта и от нее нужно избавляться.