Достижение успеха — не легкий, но интересный путь. Успех – это продукт, получить который можно правильно настроив свой мозг. Есть два проверенных инструмента, с помощью которых можно спроектировать ситуации успеха и сделать более продуктивными свою работу и отдых.
Достижение успеха: 1 инструмент — смех
Почти каждый человек согласится с тем, что хороший, искренний смех помогает сгладить любые острые углы и выйти победителем из любой, даже очень сложной, ситуации. А еще смех облегчает душу и повышает настроение. Этому есть объяснение.
Многие ученые уверены, что смех действует на человеческий мозг почти так же, как и любой сильный наркотик, кроме того смехотерапия реально применяется в процессе лечения многих тяжелых заболеваний. Смех также помогает сжечь лишние калории, способствует тренировке мышц лица и шеи, в ходе смеха выделяется огромное количество полезных для организма гормонов (эндорфина, дофамина, серотонина), смех облегчает стрессовое состояние.
Нужно приучить себя смеяться, с улыбкой встречать трудности и неприятности. Важно уметь находить поводы для улыбки.
Над чем смеяться для достижения успеха?
Сначала научитесь смеяться над собой, относиться к себе с долей иронии, не будьте постоянно серьезными, ведь слишком серьезное отношение к своим действиям и себе – одна из причин стресса.
Потом научитесь смеяться вместе с другими (не над другими, что важно). Смех поможет наладить отношения с окружающими, сломать психологические барьеры, наладить контакты, в том числе и деловые. Один известный американский бизнес-тренер уверял, что уровень его личных продаж повысился в несколько раз после того, как он научился искренне улыбаться своим клиентам и смеяться вместе с ними.
И, наконец, научитесь смеяться над трудными и неприятными ситуациями. Это сложно, но возможно. Просто попробуйте представить сложную ситуацию как вызов или возможность. Вспомните, сколько раз приходилось смеяться над тем, что в самом начале воспринималось как трагедия. Встретьте проблему улыбкой, посмейтесь над ней, пока она актуальна и, скорее всего, произойдет переход на новый психологический уровень, изменится мировоззрение и миропонимание. На любую проблему, встреченную улыбкой, можно посмотреть под другим углом и найти неожиданное решение.
Смех – стимул для мозга, который начинает работать более активно и в неожиданном ключе. А нестандартные решения – ключ к успеху как таковому.
2 инструмент достижения успеха: Благодарность
Невероятно, но самый простой способ «подпитать» мозг, дать ему заряд энергии и привлечь положительную информацию – это ощутить благодарность. Почти каждому человеку есть, за что быть благодарным. Яркие моменты, позитивные эмоции, искренние чувства способны улучшить состояние человека, повысить его работоспособность и, что немало важно, настроиться на успех.
Ведь давно известно (психологический факт), что, когда сосредоточишься на проблемах, проблемы будут приходить и приходить, а если сосредоточиться на благодарности? Правильно… В жизни будет больше того, за что нужно благодарить или получать благодарность.
Как научиться благодарить для достижения успеха?
Воспитать в себе такое чувство, как благодарность, не просто, особенно взрослому человеку, но это возможно.
1. Заведите «Журнал благодарности». Это такой психологический прием, который учит взрослого человека искать позитивные моменты и благодарить тех, кто этот позитив привносит в жизнь. Не хочется писать? Зря, ведь также давно известно, что человеческий разум воспринимает все записанное более реальным.
2. Совершайте поступки, за которые кто-то обязательно поблагодарит. Ведь также давно доказано, что сделанное доброе дело принесет нечто хорошее в жизнь. Добро возвращается, как бумеранг.
Чувство благодарности – одно из самых сильных и психологически значимых для достижения успеха. Многие успешные люди всегда точно могут ответить на вопрос, кому они конкретно благодарны за достигнутый ими успех. Возможно, понимание этого и память об этом и способствовали достижению ими серьезных результатов.
Если вам понравилась статья подписывайтесь на мой канал!
Вас могут заинтересовать так же другие статьи по теме:
Небесные списки по году рождения.
ШЕПОТКИ ЦИФРОВЫЕ!!!
Вот, что может рассказать о вас ЧИСЛО месяца вашего рождения.
Я достаю из широких штанин…
Нумерология вашего АДРЕСА: а ваш дом СЧАСТЛИВЫЙ для вас?