Итак, если вы время от времени, страдаете от проявлений этого коварного грибка, вы должны понимать, что ваш иммунитет проигрывает в борьбе за поддержание баланса в вашем организме. Если лечение дает лишь временное облегчение и кандида возвращается вновь, вам пора брать ситуацию под личный контроль.
Факторами, которые способствует размножению кандиды и, которые делают вашу борьбу с ней безуспешной могут быть:
- постоянные стрессы;
- прием антибиотиков;
- прием оральных контрацептивов;
- недостаток сна;
- излишняя увлеченность диетами;
- пища, богатая легкоусвояемыми углеводами;
- частая смена часовых поясов.
Все перечисленные факторы, усугубляют проблему с ослабленным иммунитетом. Строение этого грибка, позволяет ему надежно закрепляться на стенках наших органов. Также кандиде не составляет труда вырабатывать устойчивость к препаратам. Если вы постоянно принимаете лекарства против этого грибка, вы также убиваете другие элементы вашей микрофлоры. И это могут быть очень полезные микроорганизмы.
Кандида, находясь в большом количестве в вашем организме, с легкостью управляет вашими вкусовыми пристрастиями в еде. И если вы чувствуете необъяснимую тягу сладкому и мучному, скорее всего, вами руководит она.
Что делать? Ответ один – перестать ее кормить!
Для этого вам придется отказаться на три недели от продуктов, которые питают этот грибок. И делать это нужно уверенно и честно. Откажитесь на этот срок от сахара и продуктов его содержащие, от мучных продуктов (любых, даже которые кажутся вам полезными), фруктов, твердых сыров. Также есть овощи, которые могут свести на нет ваши усилия по борьбе с ней – это картофель, свекла, морковь, кукуруза, грибы. Обязательно исключите кетчуп и другие соусы, ведь там может быть большое количество сахара.
Это может показаться вам очень сложным. Для этого даю вам подсказку: если жизнь без сладкого чая или кофе, кажется вам невыносимой, замените сахар ксилитом. Это полезный сахарозаменитель, его употребление не способствует росту кандиды. Но будьте внимательны, не употребляйте его в количестве более 40 граммов в сутки. Увеличение дозировки может дать слабительный эффект.
Острые вспышки тяги к мучному, фруктам и сахару – яркий показатель, что кандида не сдается.
Важно это перетерпеть. Поверьте, уже через неделю ваша тяга к этим продуктам заметно уменьшится. Но, как только это случится, вам захочется дать слабину. Ни в коем случае не делайте этого. Размножение кандиды начнется с невероятной скоростью. Три недели - это минимальный срок, чтобы ее приструнить.
Во время этих трех недель, возможно ухудшение вашего состояния. Может возникнуть вздутие живота, газы, раздражение на коже, налет на языке. Это значит, что кандида начала погибать. Переживите и этот момент.
Помимо этого займитесь оздоровлением своего образа жизни. Начните высыпаться, пропейте успокоительные травки. Помогите своему организму в этой борьбе.
Вы удивитесь, но после этого испытания, вас больше не будет тянуть с такой силой на сладкое и мучное. Организму это уже не будет нужно. Можете продолжать заменять сахар ксилитом.
Если прием таблеток не дает устойчивый результат, обязательно попробуйте этот способ. Помните, что токсины, которые выделяет кандида, очень сильно отравляют ваш организм и ускоряют процессы старения. Ваше тело скажет вам спасибо!