Когда уже точно нужен путеводитель к Яге.
Самый первый "звонок", что надо действовать - это когда то, что было обычно, привычно, продуктивно и комфортно внезапно перестает быть таковым.
Пора, пока не посыпался организм и еще много чего вокруг.
Главное помнить - всё можно изменить или поправить.
Действовать пора, когда распознали даже хотя бы один из признаков:
*То, что получалось легко, начинает буксовать или накатывает беспричинная апатия.
*Когда неожиданно меняются предпочтения в еде (и Вы знаете, что не беременны :)) или вовсе аппетит сошел на ноль.
*Когда вдруг ночь не ночь и день не день. Всё сместилось, сбилось, закружило. Круговерть плохо понятных событий, людей, невнятных чувств.
*Когда мысли "расползаются тараканами" не раз и не на короткое время, а почти постоянно.
*Когда понимаете, что ни сон, ни витамины не восстанавливают Ваши силы.
*Когда появляется ощущение, что Вы комуницируете с окружающим Миром, с окружающими людьми, с близкими и собственной Жизнью, как "через толстое бронированное стекло". Что Мир- ТАМ, а Вы - ТУТ.
*Когда те, кто всегда Вас раньше слышал и понимал, вдруг перестают слышать и понимать.
*Когда непонятная тревога ходит тенью за Вами (Человек чует неладное "спинным мозгом").
ПОРА! Пора призвать помощь!
И глупости, что сильные справляются сами!
Даже самым сильным из нас время от времени необходима ПОМОЩЬ.
Ну а уж коли "тут заныло, там прижало" - так и вовсе "ноги в руки" и бегом к Яге.