Как и о чем мы думаем? Если хотя бы начать отслеживать свои мысли, можно неплохо продвинуться в рефлексии. А это очень полезно даже для обычной жизни, не говоря об экстремальных ситуациях. Так что же мы узнаем, отследив собственные мысли? Модель не сложная. Например, хочет моя клиентка изменить ситуацию в финансовой сфере. Муж ушёл, оставил без поддержки или хуже того с долгами. Конечно же, ей обидно, страшно и не понятно как быть и на что жить. Если речь о моей клиентке, я поясняю ей что и как с её мыслями и не только. Особенно всё это важно после снятия негатива. Но сейчас я пишу для всех читателей, не только для моих клиентов. Если Вы вдруг оказались в описанной выше или иной сложной жизненной ситуации, для начала просто последите за своими мыслями. Если Вы в основном думаете о несправедливости жизни, о предательстве близкого человека, о том как это ужасно и безнадежно, дела Ваши и правда плохи. И даже надежд на улучшение пока что нет. Ежели Вы мысленно анализируйте свои возмож