Узнайте, какую диету предпочитает Тина Кароль, чтобы сбросить лишний вес летом.
Певица отмечает, что красота играет важную роль в жизни женщины. Это касается и внешней красоты, и внутренней. Тина так же не является исключением. Она старается тщательно следить за своей внешностью, но в пределах разумного. Девушка признается, что порой ей это дается с трудом. Тина говорит, что не следит за собой фанатичным образом и относительно немного времени уделяют уходу за внешностью, так как у нее есть любимая семья и любимая работа.
Аквааэробика
“Во время беременности поддерживать форму Тине Кароль помогали физические нагрузки и правильное питание. Только вместо спортзала певица посещала бассейн, занималась аквааэробикой и подолгу гуляла. После родов Тина сохранила такой же режим. только заниматься стала намного интенсивней. Плюс ко всему добавились и танцевальные нагрузки.
Тренером Тины Кароль уже почти 4 года является Ксения Литвинова. А заниматься певица предпочитает в обычном клубе.
Фрукты и овощи
После рождения малыша Тина достаточно быстро избавилась от лишнего веса, став при этом еще женственней. Вернуть прежнюю форму после рождения сына певице помог отказ от некоторых блюд: жирного, жареного, мучного и сладкого. Она также старается есть больше овощей и фруктов, а так же большое предпочтение отдает морепродуктам. Мясо девушка, по-прежнему, ест только по праздникам, а также в праздник может позволить себе кусочек любимого торта. Вместо сладких газированных напитков Тина Кароль советует пить побольше зеленого и черного чая.
«Моя диета – это, скорее, правильный рацион питания, без особых пристрастий к определенному продукту”, – говорит Тина.