На самом деле, если значительных проблем со здоровьем нет, то забеременеть очень просто. Но необходимо помнить, что шансы забеременеть могут понизиться, если:
· ваша менструация не регулярна и очень болезненна,
· наблюдаются посторонние выделения из молочных желез,
· принимаете противозачаточные средства на протяжении долгого времени,
· у вас частые головные боли,
· наличие избыточного веса или худобы,
· вы имеете вредные привычки.
Если какие-либо из вышеперечисленных симптомов у вас наблюдаются, постарайтесь как можно быстрее посетить врача, иначе вы можете потерять драгоценное время.
Самый верный способ быстро забеременеть - подсчитать дни, которые наилучшим образом подходят для зачатия.
Доказано, что ими являются 3-4 дня перед овуляцией и 2 после. Главное, правильно высчитать день овуляции. В основном, при цикле менструации 28 дней овуляция наступает на 14 день, а при 30 - на 16 день.
Советы женщинам для желающих забеременеть
1. Также при желании забеременеть будущие родители должны вести правильный образ жизни, так как вредные привычки вызывают гормональные нарушения, равновесие которых очень важно для зачатия ребенка.
2. Важным считается и соблюдение режима дня, так как организм человека ночью выделяет такие гормоны, которые очень влияют на возможность забеременеть.
3. Неотделимой частью при подготовке к беременности, является правильный рацион питания. Необходимо оказаться от употребления продуктов, содержащих кофеин, консерванты, красители, а также таких, как соя, сахар и мучные изделия. А все потому, что эти продукты тяжело действуют на печень, которая выделяет гормон андроген, способный подавлять овуляцию. Продукты должны быть обогащены минералами и витаминами, белками, растительными маслами.
Советы женщинам для мужчин
Мужчина в свою очередь не должен употреблять алкоголь, в частности пиво, так как оно содержит вещества, понижающие качество спермы. Он также не должен забывать о здоровом питании и на некоторое время отказаться от ношения узких трусов и штанов, чтобы избежать перегрева яичек. Ну, и конечно, главная задача каждого мужчины - уберечь свою даму от стрессовых ситуаций, так как стресс - одна из причин, которая мешает быстро забеременеть.