Что такое мигрень?
Мигрень является пульсирующей болезненной головной болью, обычно с одной стороны головы, которая часто инициируется конкретными соединениями или ситуациями (окружающая среда, стресс, гормоны и многие другие). Они чаще встречаются у женщин (75%, приблизительно) и могут влиять на способность человека выполнять общие задачи.
Симптомы мигрени
Симптомы мигрени, пульсирующая боль, обычно на одной стороне головы человека, могут быть достаточно интенсивными, чтобы человек не мог выполнять простые задачи или работать. Боль в головной боли может отдавать в глаза, лоб и развивает тошноту, рвоту, проблемы со зрением и чувствительность к нормальному свету или мягкому напряжению.
Что вызывает мигрень?
Неврологические причины мигрени не поняты, но исследователи предполагают, что что-то может инициировать сочетание проникновения кровеносных сосудов и химических веществ мозга для взаимодействия с клетками мозга, чтобы вызвать мигрень.
Причина №1 Мигающие огни
Головные боли мигрени часто возникают, когда человек подвергается определенному набору обстоятельств. Один из самых распространенных триггеров - сильный мерцающий свет. Например, неисправные флуоресцентные лампы, телевизионное изображение, быстро идущее и выключенное, или солнечный свет, отраженный от волн в озере или океане, являются потенциальными триггерами.
Причина №2 Беспокойство и стресс
Как уже упоминалось, стресс иногда является триггером для мигрени. В то время как маловероятно, что люди могут жить без стресса, многие люди могут уменьшить стресс и избежать возникновения мигрени, используя методы релаксации, глубокое дыхание и другие методы биологической обратной связи.
Причина №3 Отсутствие еды или сна
Регулярные ежедневные образцы пищи и сна хорошо работают для некоторых людей, чтобы избежать мигрени. Нарушения сна и отсутствие адекватной жидкости и / или приема пищи и даже некоторые пищевые выпивки могут вызвать мигрень.
Причина №4 Гормональные изменения
Многие женские мигрени связаны с их менструальным циклом. Считается, что гормональные увеличения и уменьшение ответственны за инициирование мигрени у некоторых женщин. Тем не менее, шаблоны отличаются от человека к человеку, поэтому один тип гормональной терапии может принести пользу одной женщине, но это может быть бесполезным или даже усиливать симптомы мигрени у других женщин.
Причина №5 Головная боль
Хотя исследования не доказали, что любая пища является триггером мигрени, пациенты часто предполагают, что определенные продукты вызывают их мигрень. Обычными пищевыми или пищевыми ингредиентами, указанными пациентами, являются красное вино, сыр, шоколад, соевый соус, обработанное мясо и MSG.
Причина №6 Тирамин
Тирамин, получается из тирозина аминокислоты, может быть причиной для мигрени, потому что он может вызвать сужение и расширение кровеносных сосудов. Многие выдержаные и ферментированные продукты, связанные с мигренями, такими как сыры, соевый соус, соленые огурцы или старые мясные продукты, такие как колбасы, содержат тирамин.
Кофеин: Помощь или помеха?
Кофеин в кофе может помочь облегчить мигрень при использовании с некоторыми лекарствами. Однако, когда уровень кофеина падает, пациент может быть склонен к развитию головных болей. Следовательно, это может быть как помощь, так и препятствие для людей с мигренью.
Отслеживание личных причин
Лица должны вести дневник или список вещей, которые действуют как предупреждающие знаки или причины встречной мигрени. Эта информация может помочь страдающим мигренью избежать будущих мигреней.
Кто получает мигрень?
Мигрень встречается у женщин примерно в три раза чаще, чем у мужчин; люди с родственниками, которые получают мигрень, с большей вероятностью получат их. Кроме того, мигрень чаще встречается у людей с эпилепсией, депрессией, инсультом, астмой, беспокойством и у лиц с неврологическими и наследственными (генетическими) расстройствами.
Когда вам нужна быстрая помощь
Большинство людей знают характер их мигрени. Тем не менее, новые головные боли у людей с или без истории мигрени, которые продолжаются около двух или более дней, должны быть проверены врачом. Тем не менее, если головная боль развивается с другими симптомами, такими как лихорадка, боли в шее, спутанность сознания или паралич, человек или их родственник, друг или сиделка должны быть предупреждены.
Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и порекомендовать его своим знакомым, чтобы ничего не пропустить
P.S. Переходя по рекламным баннерам, Вы делаете неоценимый вклад в развитие этого канала.