Привет! Думаю ты много раз слышала о пользе утренней зарядки, но всегда находила для себя отговорки, чтобы ее не делать. "Нет времени утром, все зарядки длинные, нужны специальные приспособления, а у меня их нет, места в квартире нет и т.д" знакомо? Так вот, специально для тебя я нашла зарядку, которая и правда займет у тебя всего лишь 5 минут, при этом все суставы и мышцы будут разогреты и кровобращение скажет тебе Спасибо, а уж тело отблагодарит тебя отличным иммунитетом. Сохрани себе пост в закладки, чтобы утром не искать и просто включай Давай, у тебя получится, каждый день утром 5 минут. Сделала зарядку - ставь лайк :)
Привет! Думаю ты много раз слышала о пользе утренней зарядки, но всегда находила для себя отговорки, чтобы ее не делать. "Нет времени утром, все зарядки длинные, нужны специальные приспособления, а у меня их нет, места в квартире нет и т.д" знакомо?
Так вот, специально для тебя я нашла зарядку, которая и правда займет у тебя всего лишь 5 минут, при этом все суставы и мышцы будут разогреты и кровобращение скажет тебе Спасибо, а уж тело отблагодарит тебя отличным иммунитетом.
Сохрани себе пост в закладки, чтобы утром не искать и просто включай
Давай, у тебя получится, каждый день утром 5 минут.
Сделала зарядку - ставь лайк :)