Скоро лето,каждый хочет выглядеть привлекательно,но многие не знают как этотсделать. Сейчас расскажу.
Идеальное тело нужно зарабатывать долго(от трех месяцев), но нам нужно добиться результатов быстро.
В сети существует много советов и рекомендаций,но они подходят мало кому.
Недавно я наткнулся на приложение "Тренировки для дома" в Play Market.
В нем возможно подобрать программу тренировок для своего веса и роста.
Я накачал прес за месяц, было не легко, но я справился. Ведь главное это мотивация, нужно с кем-то поспорить,что вы накачаетесь к лету, либо вас должен поддерживать близкий человек и вы добьетесь великих результатов.
