Люди сильно склонны переоценивать свои силы и количество часов, потраченных на тренировки.
В Лос-Анджелесе учёные из Университета Южной Калифорнии совместно с коллегами из других стран обнаружили, что люди не умеют оценивать уровень своей физической активности. По словам главы исследования Арье Каптейна, национальность и возраст имеют значение.
Об этом пишет Хроника инфо со ссылкой на grifonsoft.
Впервые результаты данного исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Epidemiology and Community Health. Специалисты организовали опрос представителей трёх национальностей – британцев, голландцев и американцев. Их спросили о том, считают ли они себя физически активными и в какой степени. В то же время учёные с помощью специальных приспособлений оценили реальные показатели физического состояния во время выполнения упражнений участниками эксперимента.
Читайте также: Ученые выяснили, от кого на самом деле произошел человек
Результаты опроса показали, что все считали себя физически активными. Пожилые люди называли данные, характерные для молодёжи. Во время прохождения фитнес-тестов было обнаружено, что возраст имеет значение и с годами показатели ухудшаются. Также имели значение национальная принадлежность и культурные традиции. Таким образом, было обнаружено, что американцы менее активны физически, чем британцы и голландцы. Это связанно с тем, что жители США предпочитают передвигаться с помощью автомобиля, а граждане Нидерландов выбирают велосипеды.
Источник
