Я не стану описывать, милые женщины, как я провожу свой день, думаю, вам это не будет интересно. Хочу рассказать вам о биоритмах каждой из нас, поскольку все мы хотим хорошо выглядеть, чтобы нравиться; хорошо чувствовать себя, чтобы ощущать всю полноту жизни и в конце концов, иметь хорошее здоровье, чтобы выполнить основную свою задачу в жизни - родить детей. А для всего этого учёные биологи советуют прислушаться к своим биологическим часам :
6 часов утра: я сплю и не знаю, что мой организм уже выделил первые гормоны, вставайте не торопясь, если уже пора вставать.
7 часов: в течении этих 2-х часов сердечко ваше начало свою активную работу в хорошем ритме, температура тела повысилась до нормы, начинают вырабатываться гормоны стресса, хотим мы этого или нет. Подоспели тестостерон и эстроген, ну-ка, быстренько в постельку к любимому!
8 часов: трудный час различных сердечных недугов. А те, кому это пока не грозит, садитесь завтракать, как по маслу сейчас пойдёт обмен веществ. Сложные физические и духовные практики отложите до 11 часов. Самое время для приёма гомеопат-пилюль.
9-11 часов утра: время для посещения стоматолога, страха сейчас не испытаешь. А в 10 часов хорошо сдаются экзамены и решаются большие задачи, мозги работают на пределе своих возможностей!
11 часов: сейчас можно устроить праздник живота, можно съесть пирожное или кусок торта. Время активной переработки жиров в энергию, а не в сало на боках фигуры.
12 часов: передохнуть как раз вовремя, нашей воле характера сейчас не под силу собрать внимание в кучу. Заодно можно и пообедать.
13 часов: наверное, пора и нам перейти на послеобеденную сиесту-как раз самое время, организм просит покоя.
14 часов: это время любят парикмахеры-статический заряд организма почти на нуле, волосы легко ложатся и стригутся. Посетите своего"цирюльника"
15 часов: ваш интеллект готов к работе, голова ясная как заря.
16 часов: в это время тело просто требует движения, устройте пробежку!
17 часов: замечательные минуты для покоя, релакса и медитаций. Сейчас и творчество на пике Эвереста, и музыки просит душа.
18 часов: алкоголь принимаете? Это его благоприятное время, заодно и поужинаем.
19 часов: выпейте свои микстуры, если надо, ублажите свою кожу, она соскучилась по уходу.
20 часов : в это время обострённая тяга к прекрасному, эстеты знают.
21 час: начинается борьба сна с бодрствованием, а мозг своё дело знает и активно вырабатывает гормон сна серотонин. Извольте после 21 часа не кушать, мадам, пища уже не усваивается в это время.
22 часа: сейчас очень вредны табак и алкоголь, печень скажет вам"ой", если не послушаете умных советов.
23 часа: романтическое время, а чем заняться думайте сами.
24 часа: сейчас уже давно нужно было быть в кровати!
Если статья вам оказалось полезной, поставьте" лайк", мне это важно!