Парфэ с йогуртом, овсяными хлопьями, медом и морковью
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Йогурт натуральный 400г
- Овсяные хлопья 150г
- Свежая морковь 500гр.
- Яблоки 1 шт.
- Орехи кедровые 40г
- Мёд
1. Измельчите морковь в блендере, добавьте мед, перемешайте.
2. Выложите ингредиенты в высокие стаканы в следующей последовательности: ложка овсяных хлопьев, морковь с медом, йогурт, затем опять хлопья, морковь. Можно чередовать как вам нравится, но сверху должна остаться морковь.
3. Обжарьте орешки на сухой сковороде до золотистого цвета.
4. Нарежьте яблоко дольками.
5. Подавайте, посыпав орешками и украсив яблочными дольками.
приятного Аппетита