Лимфа - вторая кровь в организме. Но многие это забывают и пренебрегают ее значимостью.
Она так же играет огромную роль в очищении организма, в выводе токсинов из него.
Лимфа удаляет отходы из организма
Откачивает лишнюю жидкость, которая участвует так же и в образовании жира, из межклеточного пространства обратно в сосуды.
В неё сбрасываются так же и отжившие клетки. Если лимфа грязная и застоялась - мы начинаем копить отходы, болеть и стареть.
В лимфатических узлах - лимфа очищается
Лимфа движется от периферии к центру
Потому при загрязнениях так часто растут грибки и чаще страдает кожа конечностей
У лимфы нет двигателя как у крови (сердце)
Она движется за счёт мышц, диафрагмы. От того и бытует мнение - движение - жизнь! Без него мы просто превратимся в мусорку
В движении лимфы большую роль играют клапаны. Они направляют движение только вверх. Потому и массаж делают от периферии к центру
Вся лимфа проходит через грудной отдел. Всего 6 раз в сутки!! В полный оборот крови 20-25 секунд (для сравнения)
С возрастом ещё медленнее и сложнее все происходит
Лимфа становится густая, бегаем меньше, тонус меньше. Так и останавливаемся в итоге навсегда
Лимфа движется и по лицу. Когда возникают отеки, есть специальный массаж для снятия этого явления. Но это как следствие. Важно убрать причину - источник отходов (еда)
Женская и мужская лимфосистемы отличаются (из за разницы в органах)
Разные пути оттока лимфы, разное расположение узлов
Половые выделения одно из первых признаков грязи в лимфе.
Слюнотечение у младенцев - так же признак загрязнения. Да и не только у младенцев, и у взрослых наличие избытка слюны - признак грязи в лимфе
Здоровая лимфа - прозрачная
При употреблении жиров - белая
При повреждении сосудов - красно-бурая
При сильном загрязнении - желтая
То есть еда плодит микробы бактерии, все это просто убивает лимфу
Помогает чистить лимфу йога, массаж, растяжка, и конечно же важно следить за тем, что «чисто там, где не мусорят» а то и «веник» может сломаться ) если постоянно делать уборку
Хруст в суставах - так же возникает при загрязнении лимфы
Отеки
Усталость
Артрит
Пневмония
Бронхит
Ларингит
И т д
Отечность на чистом соке и при активности спадает примерно через 3-7 дней
Если человек не потеет, лимфа не чистится активно. 50% берут на себя потовые железы
Не двигаемся - не чистимся
Надо потеть! Баня пассивный способ- закоулки не подчистит
Дезодорант же перекрывает выход токсинов- превращаемся в мусорный бак
Так же и гель для душа и крема и т д
Брызгаете подмышки? Можно заработать мастопатию или рак
Через нос так же выводятся токсины. Вырезали аденоиды - убили защитный рубеж
Убрали симптом, а причина ушла глубже
То же что, если бы - говоришь плохие слова - отрежь язык! Но ведь можно убрать причину!
Так же удаляют миндалины, тоже очистительный пункт организма. Для чего? Нужно убрать причину!
Курение, алкоголь, уксус - убивают гортань
Кстати, вокал, бег помогают восстановить этот орган
Загрязнение лимфы вызывает и появление морщин
Рядом с крупными суставами находятся лимфоузлы. Например под коленом. Когда лимфоузлы воспаляются, процесс переходит на суставы. Так развивается артрит (хруст суставов)
Псориаз - это уже катастрофа лимфы
Когда мы не двигаемся - образуется застой лимфы. Там возникает воспаление
Отсюда и усталость при отсутствии движения!
Во время чистки лимфы можно чувствовать некий кризис. Не слабость, а именно кризис. Как после усиленных тренировок.
Или как при температуре.
Столбик или березка помогает чистить лимфу
Лимфоузлы нельзя греть и массировать
Второй выход лимфосистемы - кишечник. Температура, точнее ее повышение, разжижает лимфу и чистит ее.
Признаки засорения
Отек пальцев, и вообще мелких суставов
Усталость
Слабость по утрам
Газообразование
Сухость и зуд кожи
Раздражительность
Мерзлявость конечностей
Причины:
Стресс и другие деструктивные эмоции
Так же питание. Большинство лимфы находится вокруг кишечника
Дефицит йода (о нем я рассказывала на канале)
Стресс вызывает спазмы, застой, загрязнение. А так же стресс вызывает выброс гормонов кортизола и катехоламина. Что загрязняет лимфу
И получается так же наоборот. Грязная лимфа - вызывает стресс
Чистим лимфу - меньше стрессов
Купание в море чистит лимфу. Минеральные источники, горячие источники и другие природные водоемы
Ну на крайний случай - ванна
Что максимально засоряет:
Каши, хлеб, печенье, макароны, сахар
Молоко, пшеница, соя, кукуруза, консервы, глютен, добавки, транс-жиры, маргарин, фаст-фуд, кофе, алкоголь, табак, газировка, отсутсвие режима сна и упражнений
Вода с лимоном чистит лимфу как и цитрусовый сок, потому иногда первое время может быть отек и сонливость после употребления соков и воды с лимоном
Клюква помогает при очищении, брусника
Аллергия - сигнал грязной лимфы
Через кожу лимфа так же чистится, потому при очищении могут появляться кожные высыпания
Соки разжижают лимфу и увеличивают ее подвижность
Они хорошо усваиваются лимфой.
Так же последствия грязи в лимфе:
Бледная кожа
Кожа становится толстой (складки утолщаются)
Отек или утолщение конечностей
Эпиляция нарушает потоотделение - лимфа не чистится. Когда лимфа почистится - волос само-собой станет меньше
Лицо, ладони, лоб потеют так же когда лимфа засоряется
Сильное потовыделение во сне - чистка лимфы
Детям ещё хватает почек и кишечника зачастую для очищение
Когда межклеточное пространство загрязняется максимально сильно, загрязнения прорастают соединительной тканью, происходит гниение, гипертония, аллергия, онкология и т д