Связь здоровья и психического состояния человека доказана давно и бесповоротно. То, как мы реагируем на окружающий мир, насколько мы пропускаем через себя все трудности и невзгоды, напрямую связано с нашим самочувствием. Проблемами психосоматического здоровья очень плотно занимался известный ученый Сергей Лазарев. Предлагаем вашему вниманию его постулаты о том, как всегда чувствовать себя хорошо.
1. Как вы думаете, почему во время приема пищи не рекомендуют читать книгу или смотреть телевизор? Потому что информация, которую мы поверхностно пропускаем через себя и особо не обдумываем, так как заняты едой, может очень травматично сказаться на нашей психике и проникнуть глубоко в подсознание.
2. Любая болезнь приводит в действие рычаг, отвечающий за злость и агрессию.
3. Почему люди становятся алкоголиками? Потому что не могут любить. У человека есть врожденная потребность любить что-то или кого-то: людей, искусство, природу. А если этого нет, то человек начинает замещать любовь пагубными пристрастиями.
4. Главный секрет здоровья и долголетия – никогда никого не критикуйте и не предъявляйте претензий. Вся ваша жизнь – это дело только ваших рук, поэтому, бессмысленно обвинять других.
5. Погружаясь в быт, мы, сами того не замечая, часто произносим бранные слова. Эта привычка очень негативно действует на наше внутреннее состояние, приводит к различным заболеваниям и разрушает зубы.
6. Умейте отпускать обиду. Обида – плохое чувство. Она принижает, ущемляет и заставляет чувствовать себя жертвой.
7. Не опускайтесь до мести. Это худшее, что может быть. Не делайте плохое в ответ или потому, что вас обидели. Сильные люди сильны тем, что могут достойно промолчать или просто уйти.
8. Не пытайтесь менять мир – это бесполезное занятие. Меняйте себя. Иногда бывают ситуации, которые нам не подвластны, и, тогда остается просто принять их.
9. Самый нужный и полезный опыт – отрицательный. Именно он открывает нам глаза на многие вещи, заставляет понять, в чем мы были неправы, и дает силы идти дальше. Ведь, например, не познав горечи ссор и боли обид, мы никогда не сможем познать настоящей любви.
10. Всегда помните, что весь мир вокруг, вы сами и ваши близкие – все это временно, и, наступит момент, когда всего этого не будет. Цените то, что имеете и каждый момент, проведенный с родными людьми.
11. Не молитесь, если вы не довольны Богом. Бог все чувствует и видит, и ваша молитва не будет искренней.
12. Умейте ждать. И тогда вы обязательно дождетесь своего счастья.
13. Любое лечение, прежде всего, должно основываться на духовном состоянии человека, иначе, оно бессмысленно.
14. Умение раскаиваться – это один из способов преобразования и изменения своей души.
15. Отпусти свою гордыню, и вскоре ты увидишь, как много людей хотят общаться с тобой.
16. Нельзя воспитывать детей угрозами, упреками, повышением голоса и наказанием. Главная движущая сила воспитания – это любовь.
17. Любовь надо постоянно беречь, поддерживать и переводить на новый уровень, иначе она погибнет.
18. Если вы чувствуете, что кто-то негативно относится к вам, значит, вы сами точно также относитесь к этому человеку. Освободите свою душу от злости и недовольства – и все изменится.
19. Самое главное влияние на здоровье оказывают ваши мысли, чувства и эмоции. Поэтому, держите их под контролем.
Подпишитесь на наш канал!