Купите финики - все остальное наверняка найдется в каждом холодильнике!
На 4 порции потребуется
✅ Финики - 200 г
✅ Яйцо куриное - 1 шт.
✅ Сахар - 100 г
✅ Мука - 100 г
✅ Молоко - 150 г
Калорийность и БЖУ
На 1 порцию: 150 г 378 ккал, Белки 6.6, Жиры 4.2, Углеводы 80.2
На 100 г: 253 ккал, Белки 4.4 г Жиры 2.8 г Углеводы 53.5 г
БЖУ: 7% - 10% - 83%
Как приготовить пирог с финиками
⭐ Вымыть и обсушить финики, освободить их от косточек и мелко порезать. Оставить несколько штук целыми для украшения.
⭐ Яйцо взбить с сахаром до побеления.
⭐ Смешать взбитое яйцо с просеянной мукой, солью и молоком.
⭐ Кусочки фиников положить в тесто. Хорошенько вымешать тесто, оно должно быть гораздо гуще, чем блинное.
⭐ Вылить тесто в форму, предварительно смазав ее маслом.
⭐ Сверху положить несколько целых штук для украшения, слегка вдавить их в тесто.
⭐ Выпекать пирог в духовке при температуре 200º С около 1 часа
👉 Daily-menu.ru предупреждает
В одном кусочке 150 г - 80 г углеводов. Если вы на низкоуглеводном рационе - уменьшите порцию вдвое или откажитесь от этого десерта.
Приятного аппетита!
Именинный пирог с творогом и вишней
Домашняя выпечка: друзья и враги хорошего теста
Заварные булочки с сыром
ЗАХОДИТЕ К НАМ ПОЧАЩЕ, ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ⬇️