Всё возможно! Главное соблюдать график.
Перед завтраком в обязательном порядке нужно выпить 2 стакана воды. После этого кушайте, что Вашей душе угодно. Но знайте, что еду ни в коем случае нельзя запивать, даже после еды не рекомендуется пить в течении полутора часов. Пища должна усвоиться.
Перед обедом также выпивайте 2 стаканчика воды. Кушаем без ограничений и после тоже нельзя пить воду.
Перед ужином, необходимо выпить 1 стакан воды, но если Вам хочется выпить воды еще, то можете увеличить до 2-х стаканов. Ужинать нужно без гастрономических ограничений. Пищу на ужине не запивать водой и после еды 2 часа пить не рекомендуется.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал
Читайте много других полезных советов, историй, а также интересных фактов на канале "Всё обо Всём"