Мы вечно заняты. Каждый день мы делаем миллион дел. И ничего не успеваем. А хотим сделать больше. Нам надо делать больше. Кто-то хочет успеть отдохнуть, кто-то заработать больше денег. Очевидно одно. Мы что-то делаем не так!
Как понять, что впустую тратит наше время?
Есть один верный способ, который помогает понять на что уходит ваше время и одновременно мотивирует заниматься тем, что действительно вам важно.
Я нашел этот способ на одном из обучений по тайм-менеджменту. Кстати, там же я услышал фразу, которая перевернула мою жизнь. Любая система, в том числе и тайм-менеджмент должна помогать вам делать то, что вы хотите, а не заставлять вас мучаться и выполнять работу, которую вы ненавидите. Но об этом в другой раз.
Итак, способ понять, куда вы тратите свое время.
Все называют его по разному. Мне нравится название "дневной тайминг". Что же это такое?
Все очень просто. В течение дня вы должны записывать все, что вы делаете по времени, когда вы это начали. Причем записывать нужно реально все, даже если вы пошли в уборную. Например,
7-00 Подьем
7-05 Зарядка
7-20 Залипаю в Инстаграме
7-35 Душ
7-50 Завтрак
8-25 Опять залипаю в Инсте
и т.д.
Такой тайминг нужно вести целый день минимум 7 дней подряд. Я веду его обычно в Гугл доксах. Удобно. Он доступен и с телефона и с любого копьютера. Первые пару дней вас будет ломать, как старого наркомана, потому что как только вы соберетесь побездельничать вам нужно будет это записать. Тут же вам станет стыдно и вы продолжите делать нужное дело. Только я прошу вас, не надо перегружать себя, делайте перерывы, залипайте в инстаграм. Живите полной жизнью. Только все записываете. В конце недели у вас будет четкая картина, что вы делаете каждый день и вы сможете выкинуть что-то лишнее или упорядочить это все в систему.
Какие плюсы вы точно получите, если сделаете все, как написано:
1. Вы узнаете на что уходит ваше время
2. Вы поймете сколько времени уходит на рутинный задачи
3. Вы увидите, что часть вашей работы легко можно отдать другим, а часть вообще не надо делать
4. Станете меньше уставать
5. Вы увидите на сколько больше свободного времени у вас может быть и на сколько радостно его проводить, когда ты знаешь, что оно заслужено.
Желаю вам успехов в этой сложной неделе. Начните прямо сейчас)
Благодарю за лайк и особенно за подписку.