Как сформировать уверенность в себе?

Здесь я расскажу о 3 главных шагах для формирования уверенности в себе.

1 Психологическая подготовка

2 Ментальная подготовка

3 Практическая подготовка

Рассмотрим, что нас держит?

Большинство людей сковывает страхи: Совершить ошибку, не добиться желаемого, опозориться, осуждения ну и т. д.

Большинство людей сами себе накручивают, что они ничего не умеют и ничего не получится, либо просто бояться провалить работу или осуждения со стороны.

Этап 1 Психологическая подготовка

А психологическая подготовка, преследует цель избавиться от этих страхов и помочь раскрыться всем в психологическом плане. и так 5 методов чтобы избавиться от страхов не уверенности.

1 "Искренняя ложь"

Минимум 10 раз мы себе говорим "Искреннюю ложь" например: не правдивые суждения, говорим, что не сможем, что не умеем что либо делать... Но на самом деле мы опять себе накручиваем плохие мысли и в скором времени начинаем в их верить.

А теперь попробуем это изменить в хорошую сторону, попробуйте каждое утро говорить себе что вы: Сильный и красивый; что можете решить задачи которые сегодня будут перед вами; что ваш мозг будет решать эти задачи мигом. Конечно вы можете думать, что это бред и обман, но вы же поверили и изменились в плохую сторону, когда говорили себе что вы никто и ничего не умеете? и здесь так же работает. Просто попробуйте и вы увидите через месяц как вы начнете меняться.

Остальное вы можете узнать из видео с канала ОпытХ

Спасибо за внимание и приятного вам дня, вечера, ночи, утра))