Чтобы не навредить себе, следует простым правилам которые помогут вам выбраться из леса.
1. Успокоится и не паниковать. Ни в коем случае не бежать вперед бездумно, пытаясь найти выход — заблудитесь еще хуже.
2. Определиться с тем что у вас есть в наличии (часы, спички, нож, продукты..)
3. Постараться вспомнить, с какой стороны света вы пришли в лес.
4. Определиться со сторонами света (по солнцу, часам, муравейникам). Если нашли квартальный столб просек в лесу, то цифры на столбе имеют возрастание в направлении с запада на восток и с севера на юг.
5. Выберите направление и идите по нему. Помните, что обычно человека во время движения "сносит" вправо. Корректируйте направление по солнцу.
6. Если вышли на ЛЭП, то идите по ней, рано или поздно она приведет к населенному пункту. Если вышли к реке (ручью) — двигайтесь вниз по течению, это тоже дает шанс со временем выйти к жилью. Нашли тропу, идите по ней, если она заканчивается — идите в обратном направлении — куда-то да должна привести.
7. Если нашли избу, оставайтесь в ней: или туда кто-нибудь придет, или спасатели в первую очередь будут обследовать берега рек, избы. Кроме того, вы имеете укрытие, возможно, некоторый запас продуктов.
8. Питание при необходимости: ягоды, грибы, змеи, личинки, корневища рогоза и камыша, пробуйте ловить рыбу...
9. Для костра на ночь старайтесь брать сушины, которые стоят на корню (найдите потоньше, то что можно свалить). Лежащее дерево практически никогда не бывает сухим.
10. Периодически проверяйте связь на мобильном телефоне, вдруг окажетесь в зоне действия.
11. Зверь на человека нападает на самом деле очень редко, так что не надо слишком бояться. Если встреча вдруг произошла, то не делайте резких движений, отступайте медленно и никогда не поворачивайтесь спиной и не бегите.